Wie hoch ist das Asbestoserisiko bei...?

Hi ich bin mia , und ich habe seit 3 Tagen Extreme Panik Asbestfasern eingeatmet zu haben. Ich lebe seit 4 Jahren in meiner Wohnung der ist ein Fußboden aus floor Flex asbestplatten besteht. Am Anfang wurden diese Platten im Schlafzimmer aufgebrochen und aufgebohrt um die Heizungsrohre zu wechseln. Diese Stellen wurden danach nicht wieder verschlossen und sind ziemlich verstaubt. Ich liege dort jede Nacht und habe jetzt extreme Angst einige Fasern in meiner Lunge zu haben. Ich war schon beim Arzt und es ist oberflächlich nichts zu erkennen das heimtückische ist ja die lange Latenzzeit. Viele Ärzte sagen eine eingeatmete Faser könnte schon Krebs auslösen, dann frage ich mich allerdings warum die asbestose erkrankungszeit um die 1000 pro Jahr in Deutschland ist? Es sind ja auch in der Luft ca400 Fasern pro Kubikmeter und manche behaupten unsere Lunge kann einige Fasern abbauen und die asbestose Gefahr ist meistens nur bei Schwerstbelastungen ( Bauarbeiter die in einer Asbest Wolke standen). Ich weiß nicht mehr was ich glauben kann, und finde die Vorstellung Horror jetzt 10 bis 20 Jahre auf den Ausbruch warten zu müssen. Ich wäre sehr dankbar wenn mir jemand die persönliche Einschätzung zu meinem Krebsrisiko sagen könnte und ob tatsächlich eine einzige Faser ausreicht..