Wie Kalorien vollkriegen?

1UP41  16.05.2021, 12:21

Moooment mal... wie kommt man auf 10.000 Kalorien pro Tag? Also warum musst du diese Menge zu dir nehmen?! (Ich hab gerade echt große Augen...)

Rico1312 
Beitragsersteller
 17.05.2021, 13:20

Will schnell Muskeln aufbauen und muss wegen Schilddrüsenüberfunktion und Fettstoffwechselstörung eh schon viel essen

6 Antworten

Proteinriegel und proteinshales kannst du trinken und auch Kalorien hastige Getränke. Wieso musst du überhaupt so viele Kalorien essen?

Rico1312 
Beitragsersteller
 17.05.2021, 13:51

will viel aufbauen und hab ne Fettstoffwechselstörung

1 Tiefkühlpizza hat bereits ca 700 000 Kalorien, das solltest du also locker schaffen.

Mobbingratgeber  16.05.2021, 12:31

Immerhin hat einer hier die Frage richtig gelesen :-)

Rico1312 
Beitragsersteller
 17.05.2021, 13:18

Hahhahah leider nicht so viele

Stündlich 1.000 Kalorien essen.

Fang um 8 an, bist du um 18Uhr fertig.

Woher ich das weiß:Recherche
Rico1312 
Beitragsersteller
 17.05.2021, 13:26

Okay das klingt ganz gut

Mobbingratgeber  16.05.2021, 12:27

Also stündlich ein TicTac?

Anonymer1Alfred  16.05.2021, 15:59
@Mobbingratgeber

1 TicTac hat keine 1.000 Kalorien.

Sonst wärst du nach 2 den ganzen Tag schon satt.

Anonymer1Alfred  16.05.2021, 22:10
@Mobbingratgeber

Ganz falsch es sind 2, nicht 2000.

Ignorierst du denn absichtlich deinen eigenen Link?

Mobbingratgeber  16.05.2021, 22:25
@Anonymer1Alfred

Ruhig Blut... da steht was von 2kcal = 2000 cal.

k wie bspw. auch bei kg steht für kilo. Und das bedeutet 1000.

Lies halt mal genau... bevor Du Wirbel machst :-)

Probier mal Chankonabe.

Rico1312 
Beitragsersteller
 17.05.2021, 13:16

Danke :)

Hallo Rico1312!

Hast Du Dich da nicht verrechnet?? Für 10.000 Kalorien musst Du schon mehr als 8 Stunden richtig hart trainieren

 Ich mache da viel über Nudeln und andere  langkettige Kohlenhydrate. Für 3.500 - 4.000 Kalorien

Strongmen machen da viel indem sie die Anzahl der Mahlzeiten erhöhen

Viel Erfolg

Rico1312 
Beitragsersteller
 17.05.2021, 13:20

Danke Bruder :) hab ne Fettstoffwechselstörung und Schilddrüsenüberfunktion ich muss eh schon viel essen und will halt schneller aufbauen ;)

kami1a, UserMod Light  17.05.2021, 13:23
@Rico1312

Aber 10.000 Kalorien sind dennoch zu viel

kami1a, UserMod Light  17.05.2021, 13:26
Mobbingratgeber  16.05.2021, 12:29

Für 10.000 Kalorien muss niemand hart trainieren. Wahrscheinlich reicht 5x Treppe hoch und runter.

Mobbingratgeber  17.05.2021, 14:19
@Rico1312

Dir ist schon klar, dass es einen gewaltigen Unterschied zwischen Kalorien und Kilokalorien gibt?

Unter dem Gesichtspunkt bist Du derjenige, der Unsinn geschrieben hat.

Rico1312 
Beitragsersteller
 17.05.2021, 15:20
@Mobbingratgeber

Ja ist doch aber klar was ich gemeint hab

Mobbingratgeber  17.05.2021, 15:21
@Rico1312

Aahh ok... hast also nicht "die Eier" um zu Deinem Fehler zu stehen :-)

Aber dann raushauen "was Redest du"...

Rico1312 
Beitragsersteller
 17.05.2021, 20:19
@Mobbingratgeber

digger ich glaub ich hab mehr Eier in der Hose als Du, jeder hat gecheckt was ich gemeint hab ja

Mobbingratgeber  17.05.2021, 20:22
@Rico1312

Und warum dann: "was Redest du"...?

Biste nen Mutant?

Sitzen zwei Opas auf der Bank. Sagt der eine zum anderen... na Alter hier sitzen wir auf unseren 4 Eiern.

Da entgegnet dieser ihm: Wie... Du hast nur eins?

Rico1312 
Beitragsersteller
 17.05.2021, 20:36
@Mobbingratgeber

Ja laber doch keine scheisse man xD anscheinend hast du wohl nur maximal eins