Wie kann man Albträume provozieren?

ich weiß zwar nicht wieso kann mich aber immer an alles erinnern was ich träume

ich habe sogut wie jede nacht einen Albtraum und ich weiß meistens sogar das ich träume.Heute nacht wollte ich undbedingt aufwachen und habe 3 mal sowas wie in einem traum in einem traum oder so gehabt.am ende war ich sauer das ich noch am träumen bin und plötzlich habe ich Geräusche aus dem Flur gehört dann kam da irgendeine dunkle ängstliches gefühl hervor aber diesen traum habe ich öfters aber habe noch nie das gesicht dieser Person gesehen.ich weiß nur muss nur kurz an was schlechtes denken und schwups bin ich in einem Albtraum... das wird auf dauer wirklich schlimm also ich würde sowas nicht machen ich kann letzter zeit mit dem wort Banane kp wieso diese sachen stoppen wenn ich sie kurz nach meiner negativen Gedanken denke

Spiel nicht mit deiner eigenen Psyche, das ist wirklich gefährlich!!! Du müsstest etwas dramatisches erlebt haben, das dein Gehirn noch verarbeiten muss. Ein Albtraum soll Psychische Schäden wieder gerade biegen. Jedenfalls ist das keine Lösung für Klarträume!!!

Hallo Roman! Ja es gibt da einen Trick, dir als Klartäumer sollte ich das also etwas leichter erklären können. Laut deiner Beschreibung beschäftigst du dich sehr gut mit Träumen und kannst damit gut umgehen, deshalb wird es auch schwerer für dich einen Alptraum zu erzwingen. Trotzdem geht es tatsächlich, erfordert aber etwas Geschick, ist aber trotzdem nicht schwer. Da ich nicht weiß wie du deine Klarträume praktizierst, erklär ich dir nur einen Möglichkeit Alpträume zu erzwingen.

Wenn du es zum Beispiel darauf anlegst, in deinem Traum zu merken das du träumst, kannst du auch über einen zweiten Pfad deinen Alptraum erzwingen. Du kennst es wahrscheinlich selbst, wenn du merkst das du träumst und du in den Klartraum übergehst. Du musst diesen Moment nutzen und bewusst die Kontrolle über deinen Traum wieder abgeben. Das hört sich jetzt blöd an, aber das ist der Trick dabei. In dem Moment, in dem du in den Klartraum übergehst, lockert sich deine Schlafparalyse etwas und es kann sein , dass du halluzinierst oder Alpträume bekommst. Ein Fehler der Anfängern oft beim erlernen des Klarträumens passiert, kannst du dir zu nutzen machen und Alpträume so erzwingen.

Es war ein Nebenthema meines Crashkurses , Alpträume auch zu erzwingen und so wurde es mir erklärt.

Hoffe ich konnte dir helfen!

LG

ja das gibt es man kann sein unterbewustsein steuern heißt Autogenes training goole mal Tipp: wenn du ein Held sein willst mußt du mit den Konsequenzen leben wünsch dir viel glück

Versuchs mal mit Györgi Ligeti. Lg