Wie lange braucht man für 10 kg zunehmen?

3 Antworten

:) Man hört immer: wie kann ich so schnell wie möglich 10kg abnehmen, und jetzt so...:) Weniger Sport machen, mehr essen:)

00Philipp00 
Beitragsersteller
 12.03.2013, 18:34

Ich war krank und hätte jetzt gern so schnell wie möglich wieder mein "altes" Gewicht xD

Kommt drauf an, wieviel Sport du machst, was du isst...

Schaffen kann man das auf jeden Fall. Ernähre Dich möglichst kalorienreich (viele Kohlenhydrate, relativ viel Fett)!