Wieviele Pro Points von Weight Watchers?

12 Antworten

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Ich stelle mir gerade die Frage, ob das was vorher gut war jetzt auf einmal schlecht ist!

Wenn du mit dem alten System Gewicht verloren hast, warum muss es jetzt nach dem neuen System laufen?

benschi008 
Beitragsersteller
 13.01.2010, 12:25

Die Einkaufsführer wurden halt überarbeitet und aktualisiert. Deswegen fehlen bei vielen Lebensmitteln im alten System einfach die Points Angaben.

janedoe1512  13.01.2010, 12:27
@benschi008

Es gab doch mal den Rechner der anhand von Fett und Kohlenhydraten jedes Lebensmittel nach Punkten errechnen kann. Den habe ich jedenfalls (ist allerdings schon ein paar Jahre her).

Die Formel zum Berechnen der Propoints müsste folgende sein:

(Kohlehydrate x 0,11)+(Eiweiß x 0,09)+(Fett x 0,26)+(Balaststoffe x 0,03)

Alle angaben in Gramm. Probierts mal aus

Gruß Thomas

Das Minimum was täglich gegessen werden soll liegt bei 29 ProPoints. Nicht genutzte Points dürfen nicht mehr wie bisher auf den nächsten Tag übertragen werden. Wie bisher sind keine Lebensmittel verboten und für spezielle Anlässe wie Restauranteinladung, Partys und Familienmahlzeiten steht neben dem täglichen ProPoints Kontingent ein flexibel nutzbares „Wochenextra“ an ProPoints (zwischen 35 bis 49 ProPoints) zur Verfügung.

Tatros  28.10.2013, 14:28

Das stimmt nicht so ganz! Das Minimum an täglichen ProPoints liegt bei 26 und das Wochenextra ist für jeden gleich und zwar immer 49 ProPoints.

Dann bleib doch einfach bei den Flex Points, die funktionieren doch auch. Darüber gibt es doch genug kostenloses Material. Ich bin mir sicher, dass das mit der Berechnung durch den Coach nur so gemacht wird, um eben zu verhindern, dass Leute umsonst nach den WeightWatchers-Regeln leben können.