wie....weight watchers punkte berechnen?
hallo, ich habe mich entschieden WW zu machen. Kann mir jmd bitte mal die formel oder einen link geben, wo man sich errechnen kann, wieviele punkte man essen darf.
danke schonmal im vorraus PS: Bei google habe ich NICHTS gescheites gefunden!
3 Antworten
Hallo, du hast täglich zwischen 26 und 29 Punkte zur Verfügung. Deine für dich entsprechende Punktzahl errechnet die Kursleiterin. Es geht nach dem Alter, derzeitigem Gewicht und Geschlecht. Außerdem hast du ein Wochenextra von 49 Punkten, ist bei jedem gleich. Das Wochenextra kannst du verbrauchen, wenn du Einladungen hast, zum Essen gehst oder mal über die tägliche Punktzahl drüber kommst. Das neue Programm heißt Pro Points Plan 2.0.
Hallo, dass man täglich 26 bis 29 Punkte hat stimmt. Es ist nicht nach oben offen. Das Wochenextra ist bei jedem gleich (49 Punkte). Ich gehe jede Woche zu Weight Watchers in die Gruppenstunde. Das aktuelle Programm heißt Pro Points Plan 2.0! Das neue Programm gibt es seit November oder Dezember 2011.
hallo , kann mir vielleicht jemand sagen wie man seine Punkte berechnen kann ? ich bin nicht bei WW angemeldet aber würde gerne wissen wie ich meine täglichen Punkte brechnen kann .
zu mir :ich bin 1.68 groß, wiege 60 kg,und bin 18 jahre alt (lerne noch in der schule, ), spiele 2 mal die Woche 90 Minuten Handball :)
wär echt nett wenn mir das Jemand erklären könnte, ,lg :)
Das mit den Punkten stimmt nicht, je nach Gewicht / Geschlecht ist es nach oben offen...