Zitronenwasser?

3 Antworten

Natürlich, wenn du keine Probleme mit den Magen hast!

anonym0739 
Beitragsersteller
 21.06.2020, 15:30

Wenn ich es Trinke könnte ich dann bein training besser fett verbrennen oder ?

Inatin  21.06.2020, 15:42
@anonym0739

Fett verbrennst du nur durch einen kaloriendefizit

Du nimmst ab weil du im kaloriendefizit bist

Zitronen Wasser ist nichts magisches

Wenn du im kalorienüberschuss isst kannst du 10liter Zitronen Wasser trinken und wirst trotzdem zunehmen

Ist nur Wasser mit zitronengeschmack

Du kannst das wann immer du willst trinken

Zum einen führt zitronenwasser nicht zum abnehmen und zum anderen würde ich es nicht während des Trainings trinken. Einfach normales Wasser