Hi, ich empfehle Dir ein Tagebuch zu schaffen, in denen täglich deinen Beschwerden eintragen kannst. Du solltest mindestens 7 Tagen einfüllen und zu deinem HA mitbringen. Damit kannst du genau beschreiben, wie der Kopfschmerzen ist (in nur ein Blatt kannst du es machen).
z.B. M-D-M-D-F-S-S mach eine kleinen Notizen in jedem entprechenden Tag. Wie stark war der Schmerzen auf eine Schmerzskala von 1 (sehr leicht) bis 10 (unerträglich), hast du etwas dagegen genommen? andere Symptomen oder begleiteten Beschwerden wie Übellkeit, Erbrechen, usw. und wo wurde den Schmerz lokaliziert.
Ein kleines Beispiel davon: Montag: 19Uhr pulsierende KS (Kopfschmerzen), Stirnbein, 4/10 (4 Punkten Intensität von 10). Übellkeit. Ibuprofen.
Dienstag= keine KS usw.
Dann solltest du einen Termin mit deinem Arzt vereinbaren und es ihm geben.
Es gibt unzählbaren Ursachen für Kopfschmerzen, deswegen dir von deine Hausarzt untersuchung lassen. Er/sie wird dich für das Tagebuch bedanken.
Auf die andere Seite ist es Sinvoll zu emphelen gesunder zu Essen, Yoga / Pilates zu machen, viel Wasser zu trinken, (2L/Tag), gut zu schlafen (mind. 8 Stunden) und stress zu vermeiden. Ich weiss, manchmal ist es nicht so einfach alles zu schaffen aber Kopf hoch. Versuch positiv zu denken und stell dich in guten Hände.
Liebe Grüsse