Meine erste Vermutung ist, dass du eine Panikattacke gehabt haben könntest. Du schreibst allerings, dass du keinen Stress hast und keine Drogen nimmst etc.
Panikattacken können sich äußern, wie du beschrieben hast, auch ohne Stress (den du bewusst wahrnimmst). Ich will dir da aber auch nichts einreden.
An deiner Stelle würde ich mal zum Hausarzt gehen, deine Symptome schildern und um ein EKG, Blutdruck- und Pulsmessung bitten.
Das kann alles mögliche sein, vorallem da du auch Gliederschmerzen beschreibst, rate ich dir ganz dringend, zum Arzt zu gehen.
Falls es keine Befunde gibt, könntest du auch mal einem Psychologen schreiben (online Beratung, Caritas etc) und nachforschen, ob es tatsächlich eine Panikattacke gewesen sein könnte. Auf jeden Fall immer erstmal körperliche Ursachen abchecken!