gehe es bestimmt mal abklären. mein vater hatte Jahrelang geraucht (20jahre sogar länger evt) und damals über 10 Jahre aufgehört. er hatte immer wieder mal Schmerzen im Brust. man sagte es sind die Muskeln. war es nicht, jetzt nimmt er blutverdünner ect. aber er hat auch bluthochdruck. es kann alles sein, auch wirklich Muskel Schmerzen. Ich Sage immer Vorsicht ist besser als Nachsicht. Lieber hast du es nicht und du weisst es als umgekehrt. Das andere lässt sich auch einfacher behandeln (je nachdem).
man kann eine Veranlagung haben. niemand in meiner nahen Familie hat es, ich schon und meine Cousine von der seite meiner Mutter. muss also nichts heissen.
abnehmen geschieht durch Kalorien Defizit. lust auf süsses kann durch Bitterstoffe besser werden. das sind Nahrungsmittel wie der Name sagt bitter sind, zb Rucola oder löwenzahn. meist eben grünes Gemüse. sonst kommts auch drauf an was du machst. wenn du abnehmen willst mehr auf mehrere Einheiten legen mit Wiederholungen und du sollst nie erschöpft sein am ende. cardio mässig halt. oder du baust direkt Muskeln auf.
erhöhe deine Protein zufuhr und mach Sport. Du wirst viel zufriedener werden. Wenn du noch mehr am Essen schraubst kann es daneben gehen (muss nicht). irgendwann baust du noch mehr Muskeln ab. Ich bin jedoch nicht sehr erfahren. andere hätten eine bessere Idee vielleicht. Aber Sport ist für Körper, Geist alles gut fast und du hast ein guten Effekt am Schluss. Du wirst definierter, kannst Muskeln kriegen was auch sehr schön aussehen kann.
wenn es nicht durch eine Verletzung war melde dich bei deiner Ärztin die dich behandelt hat und frag ihr.
er hat deinen Zustand ausgenützt. mach einen STD (übertragbarer Geschlechttskrankheitstest) nach 3 Monaten + eine Anzeige.
hatte ähnlich. frag nach einer Blutanalyse. Vor allem deine Vitaminwerte. ggf ein Nahrungsmittel intoleranz test wäre auch sinnvoll. Bei mir wars die Anämie. check deine b Vitaminwerte nicht nur b12 auch eisen und vitamin d.
Selbstverletzung ist der Akt. Nicht die Narben. Finde es stark das du damit aufgehört hast! hut ab.
geh zur Hausarztin. Manche haben eine nicht so gute Heilung. Je nachdem was es ist musst du es behandeln lassen. oder du kannst in die Apotheke. Die sind auch Geschult.
hast du evt ein neues deo?
ich würde eine antibakterielle mundspülung benutzen und auch den stab raus nehmen. der Mundraum heilt für gewöhnlich schnell. Ich würde bei der Apotheke für einen Produkte nachfragen. vermutlich sorgt ein essensrest für entzündung jetzt. oder deine Zunge schwillt durch eine allergie an (man weiss nie, aber du hättest da auch andere Probleme)
hey ich bin gegen Spekulationen. Ich kann aber verstehen das es dich nervös macht. Du kannst nichts mehr tun als auf Resultate zu warten. Ich würde dir empfehlen über deine Ängste mit deinen geliebten zu sprechen. Ich drück dir für einen guten Befund die Daumen.
kann sein, muss nicht. Ich bin ein pillen Kind. mach einfach mal ein test Sicherheitshalber.
Bei uns war es verboten. Frag mich nicht warum. Bin aus der Schweiz.
sehr unterschiedlich. in der regel 2-3 Sitzungen.
ausgewogen +Defizit.
hey falls du kannst würde ich dir wirklich eine Ernährungsberatung empfehlen.
Es gibt leider nicht das Geheimrezept für alle, das funktioniert. Du musst nur weniger Kalorien essen als du verbrauchst.
zb berechne wieviel du jetzt zu dir nimmst und mach - 200kcal. Nachdem du nach einer zeit abnimmst kannst du ja wieder -200kcal machen. Versuche dich ausgewogen zu ernähren.
Da würde eine Ernährungberater/in sehr gut tun. Viele neigen bei Diäten leider dazu, unausgewogen zu ernähren. Danach können sie den Diäten nicht stand halten. Weil ihr/sein körper es nicht mitmacht.
uv strahlen deines handys? da müsste es vermehrt viele Hautkrebs Fälle geben. hast du eine Reptilien Beleuchtung oder ist es eine gewöhnliche Lampe? Für die Sonne draussen ist Sonnenschutz gut. Als Creme und als Kleidung.
hey ich würde das unbedingt beim Behandler/in abklären.
hey ich weiss nicht woher deine Panik kommt. Ich habe aber Kopfschmerzen, Schwindel und manchmal auch Herzrasen, wenn mein Blutdruck sinkt. Nach dem Duschen kann es passieren falls du heiss Duschts. Ich würde dir empfehlen deinen blutdruck zu messen falls du dich so fühlst und du kannst Wechselduschen einführen. Das tut meinem Kreislauf ziemlich gut.