Ja, über Jahre hinweg hast du nicht viel mitbekommen und jetzt , wo der Muskel eben stark verkürzt ist, hast du Schmerzen bekommen, das ist fast "normal".

Du solltest unbedingt darauf schauen, dass du deinen unteren Rücken mobilisierst.

Hier findest du ein paar Übungen dazu:
https://www.ergometer.de/dehnuebungen-gegen-rueckenschmerzen/

...zur Antwort

Würde heute auch unbedingt zum Arzt.

...zur Antwort

Theoretisch kann wirklich eine ganz kurze und starke Einwirkung schon das Gehör dauerhaft schädigen.

Schlimm wird es auch schon bei einem Subwoofer im Auto.

https://de.subwoofer.net/subwoofer-auto/

...zur Antwort

Kann gut sein, dass eben Adern im Darm platzen dadurch.

...zur Antwort

Ich selbst trinke selbst noch sehr, sehr gerne Smoothies, zwar nicht mehr so oft, aber schon ein paar Tage in der Woche.

Wenn ich es wirklich schaffe frische Früchte oder Obst einzukaufen, dann mache ich halt gerne den einen oder anderen Smoothie.

Wenn du dir Smoothies machen möchtest, dann würde ich dir unbedingt auch
einen echten Smoothie Maker ans Herz legen.

https://www.vergleich.org/smoothie-maker-to-go/

...zur Antwort

Die Kostenaufstellung ist auch weit größer und aufwendiger.

...zur Antwort

Das kann schon mal vorkommen.

...zur Antwort

Stimmt, das Licht sollte immer warm sein, aber auch die Farbe des Lichts, hat da einen Einfluss.

Zum Beispiel gelbes Licht wirkt auf unser Gehirn wie die Sonne.
Rotes Licht macht uns wacher und aktiver und grünes Licht beruhigt uns etwas.

https://www.stehlampen.net/lichtfarben-psyche/

...zur Antwort

Das sehe ich auch so. Egal ob mit oder ohne Schrauben, man sollte immer aufpassen, sich den Kopf nicht zu stoßen

...zur Antwort

Erstmal kühlen und dann um eine Möglichkeit umschauen, mal ins Krankenhaus zu fahren. Da kann man besser feststellen, was los ist und was gemacht werden sollte

...zur Antwort

Gibt doch auch sowas, dass man im Schlaf tief fällt und dann vor schreck aufwacht. Vielleicht is das was ähnliches

...zur Antwort