Hallo,

Kann man mehrere Nahrungsergänzungsmittel gleichzeitig einnehmen? Ich habe ein Nahrungsergänzungsmittel mit Mönchspfeffer, Vitamin B6, Pantothensäure, und Magnesium. Dann noch eins mit Elektrolyten (Kalium, Chlorid, Magnesium, Natrium, Glucose) und eines mit Langzeit–Vitaminen (fast alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe).

Das erste mit Mönchspfeffer möchte ich vor meiner Periode einnehmen, die anderen beiden täglich. Ist das okay und gesund so?

Ich bin weiblich und 16 Jahre alt.

Danke für Antworten 🌸