Guten Abend,

ich habe seit Längerem fast ständig intrusive Gedanken/Zwangsgedanken, die meinen Alltag stark beeinflussen. Diese verstärken meine Nervosität noch. Mein Puls ist dann selbst im Ruhezustand bei 100. Am meisten habe ich aber definitiv mit den Gedanken zu kämpfen. Ich merke oft selbst, dass sie keinen Sinn ergeben, aber kann sie nicht unterbinden. Sie erdrücken mich schon regelrecht. Jetzt wollte ich gerne wissen, welche rezeptfreien Medikamente geeignet wären. Ich weiß, dass es einige gegen innere Unruhe gibt, aber weiß nicht, inwieweit sie bei den Gedanken helfen können.

Vielen Dank im Voraus :)

Also das kann alles mögliche sein, Zahnarzt, Hausarzt, HNO usw. Seid ihr da nervös vor oder geht ihr da tiefenentspannt hin?

Ich bin bei sowas irgendwie immer extrem angespannt, obwohl es keinen Grund dafür gibt, hatte ich aber schon von kleinauf, geht das mehreren so?

Hi an alle.

Seit einiger Zeit schon, habe ich schon kurz nach dem aufstehen einen aufgeblähten Bauch. Noch nichts gegessen oder getrunken. Durch diesen Blähbauch habe ich das Gefühl schwerer atmen zu können so als sei ich im großer Höhe unterwegs. Damit einhergehen Nervosität und zittern der Finger. Ich esse vegetarisch, hatte diese Symptome aber auch schon vor meiner vegetarischen Umstellung. Der Blähbauch und die sich, dadurch nicht richtig anfühlende Atmung halten oft den ganzen Tag an. Manchmal auch das Gefühl von Orientierungslosigkeit und verlangsamtes denken bzw verstehen. Manchmal setzen die Symptome auch erst im laufe des Tages ein, ohne das mir ein trigger bewusst ist. Auch das Gefühl schnell aus der Puste zu kommen, obwohl ich sportlich recht aktiv bin. 300-400 wochenkilometer auf dem Rad. 50 Jahre 184cm und ca 76kg. Keine bekannten Allergien.

vielen Dank vorab an alle.

Hallo ich habe gerade abgelaufenes Neurexan hier zuhause und frage mich ob ich das jetzt noch einnehmen kann weil es schon seid 3 Jahren abgelaufen ist das Problem ist halt ich wohne sehr sehr tief in einem großen Wald und die nächste Stadt ist um die 30Km entfernt und weil es so spät ist wollte ich auch nicht dahin fahren würde es trotzdem gegen meine Nervosität helfen oder muss ich mir jetzt Angst machen das es zu irgendwelchen Nebenwirkungen kommt

Hallo,

schon viele Jahre leide ich an einer sozialen Phobie und Ängsten und starker Nervosität in größeren Gruppen von Menschen (z.B. Versammlungen, Familienfeiern, Unterricht, etc.). Durch mehrere Therapien und Entspannungstechniken haben sich die Ängste inzwischen stark gelegt. Aber geblieben ist die starke Nervosität bei solchen Anlässen. In Form von innerer Anspannung, Zwinkern mit den Augenlidern, starkem Schwitzen.

Nun habe ich von Restilen Kapseln gelesen. Diese sind recht teuer, aber auf pflanzlicher Basis. Im Internet gibt es einige Empfehlungen und positive Bewertungen. Wobei unklar ist, ob diese von neutraler Seite kommen. Diverse andere pflanzliche Produkte wie Baldrian, Lasea, Bachblüten habe ich schon ausprobiert, ohne Wirkung.

Daher die Frage: hat jemand Erfahrungen oder eine begründete Meinung zu Restilen?

Für eine Antwort danke im Voraus

Hallo :)

Ich schreibe morgen eine wichtige Prüfung und bin dementsprechend nervös und ängstlich.

Mich würde jetzt interessieren mit welchen Hausmitteln (zb welche teesorten) man sich etwas stabilisiert.

Kennt sich da jemand aus ? Oder was hilft euch ?

Hallo alle zusammen. Mir geht es momentan wirklich gar nicht gut. Ich weiß nicht was mit mir los is und erkenne mich selbst überhaupt nicht mehr. Ich habe das gefühl auch nicht mehr zu wissen wer ich bin.
Angefangen hat alles im Juni 2019 mit Übelkeit ohne körperliche Ursachen. Im November 2019 kam ein unruhe gefühl dazu und der Gedanke dass ich in der Beziehung die ich zu diesem Zeitpunkt führte Schuld an meiner Siatuation ist da ich dachte ich sei nicht glücklich. Im Jänner dieses Jahres dann die Trennung von meinem Freund. Ich dachte es würde mir dann besser gehen und alles würde wieder besser werden aber das ist nicht passiert. Im Gegenteil irgendwie wurde alles schlimmer. Zuerst dachte ich ich würde auf Frauen stehen (finde ich nicht schlimm nur wollte ich das nicht für mich) dann hatte ich den starken Drang zuhause auszuziehen (habe ich dann doch nicht weil ich nicht ganz alleine sein möchte) dann hatte ich mein Zimmer neu gemacht und vor wenigen Tagen das starke Gefühl dass ich mich nicht wohl fühle (ist wieder vorbei) und nun sehe ich mich selbst an und fühle mich unwohl, erkenne mich nicht und frage mich ob ich evtl. im falschen Körper stecke. Mir kommt vor alles was gerade in Medien oder bekannten Kreis thematisiert wird denke ich ist bei mir auch so. Das Problem ist dass ich bei all den dingen weinen beginne weil ich es nicht möchte. Gibt es Erkrankungen die solche syptome und verhaltensweisen haben? Danke schon mal. Lg

Wenn ich zur Ruhe komme, habe ich manchmal ein unregelmäßiges Pochen an der Außenseite des Fußes. Nun habe ich mal ohne Schuhe und Strümpfe draufgeschaut, weil ich wissen wollte, ob man es von außen sieht. Am Fuß war nichts zu sehen, aber mein kleiner Zeh zuckte jedesmal. Kennt das vielleicht jemand , hat es untersuchen lassen? Oder ist das einfach nur Nervosität - habe gerade einen neuen Job (den ganzen Tag stehen) angetreten und habe außerdem eine Grunderkrankung (Kollagenose)

LG Renate

Ich hatte schon immer eine nervöse Blase...bei Klausuren z.B. bin ich immer vorher "vorsichtshalber" aufs Klo, auch wenn kaum was kam. Sobald es überstand war, lief es dann wieder, manchmal wortwörtlich.

Seit fast zwei Woche ist das allerdings Dauerzustand bei mir. ich lese hier von ähnlichen Problemen bei berufstätigen Menschen...Aber ich kann nicht mal aus dem Haus. Ich weiß, zwei Wochen hört sich wenig an. Wenn man aber bedenkt, dass ich den Harndrang für keine 2 Minuten dieser zwei Wochen losgeworden bin, kann man sich vorstellen, dass die Zeit nicht gerade schnell für mich vorbeiging.

Und so solls ja auch nicht sein. Ich kann nicht mehr zum Sport, an Wochenend-Bar-Vesuche denk ich schon gar nicht mehr und selbst einfache Dinge wie Einkaufen oder zur Bank gehen werden zur Qual.

Ich hatte auf eine Blasenentzündung o.Ä. gehofft..wie befürchtet ergab der Besuch beim Urologen aber wie immer nichts, habe jetzt zwar ein Spasmolytikum verschrieben bekommen, aber es wird eigentlich nur schlimmer.

Jetzt könnte ich langsam mal auf den Punkt kommen.

Ich habe gerade meine Studienarbeit fertig geschrieben und hier bei uns an der Uni ist das im Prinzip schon so etwas wie eine Bachlorarbeit.

Dazu gehört natürlich der entsprechende Vortrag mit Kolloqium. Der Termin dafür ist in knapp 3 Wochen und ich hab den Schiss des Jahrhunderts, dass das bis dahin nicht besser wird und ich im Zuge dessen eine 5,0 kassieren muss.

Jetzt wollte ich mal fragen, ob jemand da spontane Mittelchen kennt. Es gibt ja z.B. brechreizunterdrückende Mittel. Gibt es solche Medikamente auch für die Blase? Ich schaff das nämlich echt nicht länger...Wenn ich Sachen lese von Leuten, die das Jahre lang mitmachen verstehe ich das nicht. Wie kann man so leben? Ich würde mich jetzt schon am liebsten vor nen Bus werfen!

Hallo zusammen, ich habe 7 Jahre die Cilest (Minipille) genommen, bis sie letztes Jahr grundlos vom Markt genommen wurde. Ich habe sie immer super gut vertragen Meine Ärtzin hat mir die Minisiston(Pille) verschrieben, allerdings fiel mir dann auf, dass meine Haare ausfielen. Im Frühling meinte meine FA, dass ich doch die Maxim ausprobieren solle, da sie anscheinend weniger Auswirkung auf die Haare hat. Ich hab sie einen Monat ausprobiert und gemerkt, dass sich mein komplettes Wesen verändert hat: Ich wurde unruhig und nervös, abends konnte ich schlechter einschlafen und irgendwie wurd ich antriebslos. Außerdem hatte ich 1-2 Std. nach der Einnahme leichte Bauchkrämpfe. Ich hab es erst auf eine falsche Ernährung bezogen und meine Ernährung geändert, obwohl ich immer schon gesund esse, bis einige Leute die Pille angesprochen haben. Während ich in den 7 Jahren wirklich immer an den selben Tagen (Sa-Mi) meine Periode bekommen habe, war das bei der Maxim total extrem und anders! Mein Körper hat mir also ein Signal gegeben. Ich konnte das selber erst gar nicht glauben. Meine FA meinte, ich soll wieder die Minisiton nehmen. Komischerweise blieben die Symptome wie Unsicherheit und schlechter Schlaf. Das einizige was sich geändert hat war, dass die Bauchkrämpfe verschwanden und sich meine Periode wieder reguliert hat. Ich merk auch, dass absolut alle Symptome verschwinden, sobald ich meine Pillepause habe!! Und das ist sogar meiner Mutter und meinem Freund aufgefallen und ich einfach glücklicher und positiver bin. Kann es sein, dass mein Hormonhaushalt durch den Wechsel noch durcheinander ist oder dass ich die Pille generell besser absetzen sollte? Vielleicht wäre es wichtig zu erwähnen, dass meine Mutter und Schwester große Probleme mit der Pille hatten und Probleme mit der Schilddrüse haben. Ich wär über hilfreiche Antworten sehr dankbar!

Wegen erhöhten Blutdruckes, der sich nachts nicht genügend absenkt, habe ich diese Woche von meiner Hausärztin einen ACE-Hemmer (Ramipril) zur Daueranwendung bekommen, sowie einen Betablocker (Bisoprolol) den ich bei Bedarf nehmen kann. So habe ich sie zumindest verstanden. Sie sagte, der Betablocker beruhige in Stresssituationen und bei Aufregung. Nun las ich gerade, dass die Wirkung eines Betablockers erst nach einiger Zeit der Einnahme eintreten kann und man sie auch nicht umgehend absetzen sollte. Jetzt bin ich etwas verwirrt. Ist das ein Bedarfsmedikament, oder nicht?

Hallo Community. Ich bin schon ziemlich verzweifelt mittlerweile. Seit gut 2 Monaten habe ich Fahrstunden (bis jetzt etwa 16). Leider bin ich sehr unsicher und fahre noch extrem fehlerhaft, was mir arg zu schaffen macht. Ich bin normalerweise sehr perfektionistisch, lerne viel um gute Leistungen zu erbringen.. Aber beim Autofahren will das nicht klappen. Die Theorie habe ich schon lange fertig, aber praktisch bleibe ich sozusagen auf einem Level hängen.. Immer wieder die selben Fehler. Ich zitter während und nach jeder Autofahrt, mein Lehrer ist mega genervt und sagt mir auch offen, dass ich schlecht bin. Das gibt mir dann den Rest. Ich habe arg Angst vor jeder Fahrstunde, das schlägt mir sogar auf den Magen, sodass mir leicht übel wird. Ich weiß nicht mehr weiter, das macht mich so traurig.. Ich fühl mich wie eine Versagerin bzw als ob ich zu dumm zum Autofahren bin :( Ich wünsche mir nurnoch, nicht mehr in dieses Auto steigen zu müssen.. Was stimmt bloß nicht mit mir? Was soll ich denn jetzt tun.. Abbrechen geht nicht, das wäre zu peinlich... Ausserdem haben meine Eltern das bezahlt.. Habt ihr irgendwelche Ratschläge?

Seit ein paar Tagen habe ich immer mal wieder ein nervöses Augenzucken bei meinem rechten Auge. Woher kommt das? Wie bekomme ich es wieder weg? Ich habe es bisher ignoriert und dann ist es irgendwann auch weggegangen. Leider kam es dann meist am nächsten Tag wieder.

Hallo. Mir ist in letzter Zeit aufgefallen, dass ich zunehmend zwischendurch lispele. Es ist meist schlimmer, wenn ich einen trockenen Mund habe oder wenn ich nervös bin bzw. mit fremden Leuten spreche. Was kann ich dagegen tun? Wie entsteht das? Ich lispele ja nicht immer. Worauf sollte ich also achten?

Hallo,

ich habe manchmal nervöse Zustände die, bei großer Aufregung bzw. hohen Druck, auftreten und würde gerne wissen, ob es ein Mittel gibt, das mich kurzfristig und sehr schnell beruhigt damit ich ohne Probleme die Situation überstehe und ruhig meine Aufgaben ausführen kann.

Vorraussetzung für das Medikament wäre für mich, dass es sehr schnell nach der Einnahme wirkt und dass es in der Apotheke rezeptfrei erhältlich ist. Vorzugsweise in Tablettenform oder ähnlichen.

Danke im Vorraus

MfG Bochata

Ich bekomme sobald ich etwas nervös werde rötliche Flecken am Hals und auf dem Dekoltee.Das stört mich total, da man mir so meine Nervosität schon von weitem ansieht. Weiß jemand was man dagegen tun kann? Vielleicht gibt es ja irgendwelche Hausmittelchen? Außer Makeup fällt mir nämlich nichts ein und eigentlich bin ich nicht gerade ein Fan davon mich völlig zuzukleistern.

Wenn ich alleine bin zuhause, dann läuft bei mir der Fernseher und das Radio und das den ganzen Tag. ich kann keine Stille ertragen, dann werde ich innerlich so nervös. Da wo ich wohne ist es schon ganz schön still (Land). Was ist das, das ich keine Stille ertragen kann?

Habt ihr eine Idee? Ich habe seit kurzem ein Problem. Wenn ich so Nervös werde dan habe ich so ein komisches kribbeln und so ein leichtes Stechen in der linken Brust. Denke mal das es mein Herz ist. Naja bin halt immer letzte Zeit nervös denke auch das es mein Herz ist und das mein Herz krank sei. Wenn man ein 24 stunden EKG bekommt und alles ist okay heißt es dann mein Herz ist gesund? Ich habe Probleme mit meinem Rücken vielleicht kommt es auch daher? Ich weiß nicht mehr weiter. Habe richtige Angst manchmal mit Herzrasen und Übelkeit.

Meine Mutter ist sehr nervös und redet ohne Punkt und Komma unentwegt. Das ist anstrengend für alle, die mit ihr zu tun haben. Wie bremse ich sie und warum tut sie das?