Fersensporn seit 4 Jahren?

Also dort, wo auf dem Bild der Daumen der li. Hand liegt, ist kein Fersensporn, er ist eher mittig und etwas weiter hinten liegend.

An der genannten Stelle beginnt das Längsgewölbe des Mittelfußes. Ich vermute, dass sich die Stellung Deiner Mittelfußknochen verändert. Dagegen gibt es als kurzfristige "Krücke" Schuheinlagen, als langfristige Maßnahme intensive Fußgymnastik. Auch das Barfußlaufen auf weichem Untergrund wäre sehr hilfreich. Ideal sind feuchter Sand, weicher Lehmboden oder Waldboden eines Nadelwaldes. Für daheim kann ein dickes, fest- aber federnd gepolstertes Kissen als Ersatz dienen, dazu Greifübungen durchführen.

In gut sortierten Sportschuhläden gibt es die sog. Ganganalyse auf einem Laufband. Darauf geht der Kunde und läuft der Kunde, dabei nimmt eine Kamera seine Füße/Unterschenkel auf. Der entsprechend geschulte Verkäufer analysiert dann das Gang-/Laufbild und kann das dazu passende Schuhwerk empfehlen.

Hier ein Link mit einer Übung gegen Fersensporn, versuch die Übungen ein bis zwei Wochen. Wenn es wie Du vermutest der Fersensporn ist, dann sollte diese Übung helfen, es gibt noch weitere Videos dieser Art: https://www.youtube.com/watch?v=k33Pf6A_eZU

Wenn es die Senkung des Längsgewölbes ist, dagegen schau bitte dieses Video: https://www.youtube.com/watch?v=LTheLNMMpfo

Wenn all das nix bringt, sollte ein Orthopäde sich das anschauen.