Kupfermangel trotz Einnahme von Kupfer Tabletten?
Ich habe vor 6 Monaten durch eine Blutabnahme herausgefunden, dass ich Kupfer Mängel habe.ich habe dann nahrungsergänzungsmittel für Kupfer bekommen die ich täglich immer einnehmen sollte. Letzte Woche wollte ich erneut den Wert bestimmen lassen und er ist trotzdem noch zu niedrig der Wert. Woran kan. Das liegen? Ich habe doch täglich die Tabletten genommen
1 Antwort
Hallo,
was sind das für Kupfertabletten?
Einseitige Ernährung, aber auch das Rauchen, kann zur geringen Zufuhr an Kupfer beitragen.
Grundsätzlich gilt Kupfer nicht als kritisches Spurenelement. Eine ausgewogene und gemischte Kost versorgt in der Regel mit ausreichenden Kupfermengen. Vor allem Innereien und Krustentiere liefern reichlich Kupfer, sie werden relativ selten gegessen. Daher wird Kupfer am meisten aus Getreide, Obst, Gemüse und Fleisch aufgenommen. Die Resorption von Kupfer erfolgt über den Magen-Darm-Kanal, überhöhte Zufuhren werden ausgeschieden. Die Leber ist das zentrale Organ des Stoffwechsels von Kupfer, sie reguliert die Kupferkonzentration. Die Aufnahme von Kupfer kann durch verschiedene Stoffe gehemmt werden, beispielsweise durch zuviel Vitamin C, Kalzium, Molybdän, Zink, Sulfid und Cadmium. Auch das Rauchen und verschiedene Krankheiten können den Kupferstatus beeinflussen (Quelle: Centrosan.com)
LG