Schmerzen in der Leiste durch falsche Matratze?

Hallo Dex,

ja das war der Fehler , HG 3 bei nur 65 Kg ist viiiieeel zu hart. Selbst wenn Du vielleicht nur 165cm lang bist (höherer Druck pro cm²), wäre dies immer noch zu hart.

Ich habe HG2 genommen, bei 187cm und +/- 90 Kg.

Sieh es einfach mal so: Das Lattenrost übernimmt die Arbeit der Muskeln ,- die ja in der Nacht entspannen und dabei entschlacken sollen -, nämlich aktiv die Haltefunktion für die passiven Knochen.

Die Matratze über diesem Lattenrost hat lediglich die Funktion einer bequemen Polsterung.

Nun kannst Du sicher verstehen, dass eine dicke, feste, für Dich klar zu harte Matratze, die Stützfunktion des Lattenrostes nicht zulässt. Von Deiner Figur, von den proportionalen Gewichtsunterschieden Deines Bodys, kommt am Lattenrost nichts mehr an. Ich wette, wenn sich jemand unters Bett legt während Du auf der Matratze liegst, der würde erkennen, dass die Latten alle gleich stark durchgewölbt sind, auch unterm Beckengürtel und an der Schulter.

Wer sich eine neue Bettanlage kauft, der sollte immer zuerst auf einem blanken Lattenrost zur Probe liegen. Dieses Lattenrost muss sich für den Liegenden so anfühlen, dass die Latten überall gleich drücken. Denn nur dann nimmt das Lattenrost die Figur des Liegenden an, es schmiegt sich quasi an den Körper und stützt so überall gleich gut ab. Aber dennoch fühlt es sich hart und unbequem an, logisch denn die Polsterung fehlt. Und das ist die Matratze.

Die Matratze muss nun so gewählt werden, dass die Figur des Liegenden möglichst 1 : 1 an das Lattenrost weitergegeben wird, denn nur so kann es so optimal stützen, indem es die Körperform annimmt. Die Matratze muss also elastisch sein und zwar druckpunkteleastisch. Test: Du stützt Dich mit z. B. einer Faust und viel Gewicht auf der Matratze ab, dann darf die entstehende Kuhle nur ganz eng um die Faust herum entstehen, das Matratzenmaterial schmiegt sich um die Faust. Entsteht nur ein flacher, breiter Krater, dann ist das Material nicht punktelastisch.

Und die Matratze muss natürlich dem Körpergewicht angepasst dick/dünn sein. Wer nur 65 Kg wiegt braucht logischerweise eine dünnere Matratze als ein 90 Kg schwerer Mensch.

All dies verrät Dir der Verkäufer natürlich nicht, kann er auch nicht, denn er hat nur die Ausbildung zum Verkäufer/Kaufmann. Ich kenne keinen Betten"berater" der ein Studium in Anatomie, Physiologie und Pathologie des menschlichen Körpers absolviert hätte. Die absolvieren hin und wieder bei den großen, bekannten Bettenherstellern Verkaufsseminare, - sonst nix. Dort bekommen sie die "Vorzüge" der Matratzen eingetrichtert, dann werden verkaufsfördernde Floskeln einstudiert, und mit diesem Wissen/Können werden sie auf die Kundschaft losgelassen.

Die Beratung läuft deshalb nahezu immer darauf hinaus, dass der Kunde eine teure Matratze und ein teures Lattenrost kauft, indem der Verkäufer ihn auf diese und jene Qualität hinweist. In Wahrheit hat nur der Verkäufer etwas davon, denn er partizipiert über die Provision an der teuren "guten" Matratze.

So, nun warte mal das Probeliegen am WE ab, darfst gerne nachfragen wenn Du mehr wissen willst. LG

Vielen Dank auch für diese ausführliche Antwort. :-)

Seit ich den Hüftbereich am Lattenrost auf weich gestellt habe, sind die Schmerzen in der Leistengegend fast gänzlich verschwunden.

Das Probeliegen am Wochenende hat ergeben, dass im Hüftbereich alles okay ist, aber die Schulter anscheinend nicht genug einsinkt. Das heißt, meine Wirbelsäule ist gerade, steigt ab dem Hüftbereich allerdings in einer geraden Linie an.

Wenn ich nur auf dem Lattenrost liege, ist das Bild das selbe. Die Hüfte sinkt sehr schön ein, der Schulterbereich sinkt etwas weniger stark ein. Leider ist der Lattenrost im Schulterbereich nicht verstellbar.

Ich stehe jetzt vor einer etwas schweren Entscheidung, wie ich jetzt weitermachen soll. Sowohl der Lattenrost als auch die Matratze waren beide relativ teuer. Bei der Matratze könnte ich Glück haben und auch nach einem Jahr noch auf H2 tauschen können, da dem Hersteller laut den Bewertungen im Internet viel daran liegt, dass der Kunde langfristig zufrieden ist. Wäre es ratsam einen Versuch zu wagen, auch wenn die Probleme im Hüftbereich jetzt durch das Verstellen des Lattenrostes bereits besser wurden? Eventuell ist eine weichere Matratze dann auch besser für den Schulterbereich (bzgl. Verspannungen z.B.).

Oder ist doch der Lattenrost das größere Problem?

Hi Dex,

wenn Du also auf dem blanken Lattenrost mit der Schulter noch nicht (genügend) einsinkst, dann würde ich den Hersteller fragen, ob er evtl. auch den Rost zu tauschen bereit ist. Das sollte für den Hersteller prinzipiell weniger problematisch sein, als der Matratzentausch, denn die getauschte Matratze wird er (hoffentlich) nicht erneut als neu verkaufen. Bei einem Lattenrost ist das Problem der Hygiene deutlich geringer, - so zumindest meine Einschätzung.

Wenn Du nun mit dem Beckenbereich ausreichend tief einsinkst, dann ist es ja gut, obwohl ich bei der Kombi 65Kg / HG3 sehr skeptisch bin. Aber vielleicht hast Du ja Glück, dass der Hersteller generell elastischere Matratzen herstellt als die Konkurrenz. Dazu musst Du wissen, dass die Einstufung der Härtegrade keiner Norm unterliegt, da kann jeder Hersteller einstufen wie er will. Was bei dem einen HG drei ist, läuft beim anderen womöglich unter HG2. Daher ist das Probeliegen sehr viel wichtiger.

Sollte der Hersteller sich weigern den Lattenrost zu tauschen, dann solltest Du selbst Hand anlegen, dazu gibt es vier Möglichkeiten:

1. Die Latten des Schulterbereiches ausbauen und bei einem begabten Schreiner dünner hobeln lassen. Denn je weniger Dicke die Latte hat, umso weniger Federkraft gibt sie ab. Kann dabei aber passieren, dass Du mehrmals zum Meister musst, falls die Einsinktiefe beim ersten und zweiten erneuten Probeliegen (wichtig) noch nicht korrekt ist.
2. Alternativ kann Du vielleicht selbst Material entnehmen, indem Du mit einem Holzbohrer in jede Schulterlatte eine Linie Löcher mittig in die Latte bohrst. Nimm einen Bohrer mit einem Durchmesser, der etwa ein viertel der Lattenbreite entspricht. Der Abstand von Loch zu Loch sollte so lang sein, wie die Latte breit ist. Zwischen den Bohrgängen immer wieder probeliegen, bis Du die korrekte Einsinktiefe erreicht hast.

Diese Methode hat die Vorteile, dass nichts ausgebaut werden muss und dass Du nicht (womöglich) mehrmals zum Schreinerbetrieb musst und die nötige Anzahl der Löcher kann sehr exakt mit dem Probeliegen ermittelt werden.

1. Die zu unelastischen Latten gegen weichere tauschen. Es gibt Fachbetriebe, die defekte Lattenroste reparieren, was bei den recht teuren, weil mit Motoren verstellbaren Rosten, viel Sinn macht. Dieser Fachbetrieb schickt einen Mitarbeiter, der kommt ins Haus und wird dann elastischere Latten einbauen.
2. Dein Lattenrost hat vermutlich so einen Verstärkungsgurt, (oder gar zwei), der/die mittig im Wechsel sich von Latte zu Latte schlängeln. Diesen Gurt im Bereich der Schulter einfach an zwei/drei Stellen mutig durchtrennen. Dann wirkt die gegenseitige Unterstützung nicht mehr und Du sinkst tiefer ein.

Ich freue mich mit Dir, dass Du im Hüftbereich jetzt offenbar gut liegst, weil die anfänglichen Schmerzen fast weg sind. Das korrekte Liegen ist für die HWS und den Schulter-/Nackenbereich allerdings genauso wichtig, wie für die LWS. Würdest Du jetzt so weiterliegen wie es derzeit möglich ist, hättest Du vermutlich mit der Zeit größere Probleme die von der HWS ausgehen, Verkrampfungen, Kopfschmerzen, Fehlempfindungen in den Armen und/oder im Gesicht. Daher lass jetzt bei Deinen Bemühungen nicht locker und optimiere das Bett auch im oberen Bereich.

Vielleicht lässt sich der Hersteller/Händler ja auf Kulanz auch dazu bewegen, dass er Dir die für den Schultergürtel optimierten Latten tauscht/bereitstellt, - wenn er doch auf die Kundenzufriedenheit so viel Wert legt. Das erspart den Transport des sperrigen Teils. Schildere ihm einfach die Probleme, wenns ein Händler umme Ecke war geh hin, ansonsten per Email.´Ich wünsche gutes Gelingen, Winherby