Schmerzen in der Wade?
Hallo zusammen, aber hin und wieder punktuell im unteren Bereich der Wade ein Schmerz manchmal beim stehen manchmal beim gehen hält so einige Zeit an und hört dann auf. Kommt manchmal mehrmals am Tag manchmal tagelang nicht. Was könnte das sein ist das ein Muskelkrampf kenne es sogar gar nicht.?
2 Antworten
Nein, ein Muskelkrampf ist es nicht, aber mit hoher Wahrscheinlichkeit sind Deine Muskeln dauerhaft verkürzt. Dagegen hilft es gut die Waden regelmäßig zu dehnen.
Wenn Du keine Dehnübungen für Waden kennst, dann schau auf YT nach Anleitungen, ich empfehle für Dehnungen aller Art gerne den Kanal " Liebscher Bracht ".
Woher ich das weiß:Berufserfahrung
Wenn es keine Krämpfe sind, mache dich mal mit der Entzündung vom Ischiasnerv vertraut. Der geht bis in die Fußzehen.