Hallo zusammen
Für mich ist das hier ein neuer Weg, da ich bereits seit zwei Jahren die Ursache meines Schwindels suche. Ich weiss einige denken Stress/Psyche, doch dies habe ich als bereits abgeklärt auch mit zweit Meinungen. Stress ist es nicht.
Angefangen: Vor 2 Jahren, hat es so angefangen, dass ich beim Autofahren ab Tempo 100 - 120, wie einen Schock und Herzrasen erlitten habe. Herzrasen und Benommenheit ging immer weg, wenn ich bei max 80 - 90 Km/h runter bin.
1. Test: Daraufhin bin ich sofort zum Augenarzt und auch in eine Klinik (Da ich eh nicht gut sehe Linsen oder Brille trage). In der Klinik wurde vermerkt, dass ich ein kleines Zucken habe im rechten Auge. Dies wurde dann von einem 2 (Augenarzt) und 3 (Neurospezialist) nicht bestätigt.
2. Test 2 Psychologen aufgesucht (Stress / Burnout) wurden bei beiden ausgeschlossen. (Mein Leben ist eigentlich ziemlich gut ) :)
3. Test Kreislauf/Blut ging auch alles sehr gut. Auch hier wieder 2 verschiedene Kliniken.
4. Test Neurologie - Hier alle Schwindeltest, Sonst noch Sachen angestellt. MRI oder MRT (Kopf) - kam nichts raus.
5. Anlauf Physiotherapie. Dry Needling, Schulterpartie, gab immer so ein Zucken im ganzen Körper. Danach war de Tag sehr speziell. Mei einer Massage, hat eine Freundin es geschafft, sanft am Hals zu Kopf ein Knacksen heraus zu holen. Das war ziemlich weit oben beim Kopf. Danach hatte ich 1-2 Tage absolute Ruhe. Letzte Woche hat mein Physio meine ganze Muskelpartie entlang der Wirbelsäule richtig gut und heftig bearbeitet. Mein Tag war spezieller als mit Dry Needling. Ich hatte intensivere Schwindel-Anfälle bei der Arbeit.
Situationen die einfach komisch sind:
- Der Fall, denn ich am Anfang beschrieben habe, kommt seit einem Jahr nicht mehr vor.
- Tunnel: Bei Sonne auf der Autobahn ca 130, runter auf 80 und dann einen Tunnel. Kaum im Tunnel - extreme Benommenheit. Aus dem Tunnel raus, alles wieder i.o nach ca 5 Sekunden
- Bei der Arbeit, wenn ich mich auf etwas fokussiere und in ein Bildschirm reinstarre - Benommenheit / Benommenheit und Schwindel / Schwindel und Pulsrasen / Benommenheit und Pulsrasen in diesen Kombinationen.
- Vor dem Schlafen - Möchte schlafen, doch Schwindel setzt an. Ich hab das Gefühl ich falle oder stürze. Bereits schon 5 Mal vorgekommen in den letzten 4 Monaten.
- Seit ungefähr 2 Monaten, habe ich wie vorprogrammiert von 12 - 14:00 Schwindelanfälle oder Benommenheitsgefühle
Ich erkenne die guten und schlechten Tag beim aufstehen am Morgen:
Wenn ich aufstehe, merke ich sofort, ob es ein guter oder ein doch eher mühsamer Tag wird.
Der Schlaf:
- Schlafe ich unter 7h = komischer Tag mit ausbrüchen
- Schlafe ich ca 7-8h = der Tag ist sehr ok
- Schlafe ich 8-9h = Eher guter-sehr guter Tag
Was mache ich bereits
Schwindelübungen (Kristalle)
Sport
Ernährung
Versuch gut und lange zu schlafen
Atemübungen
Hilft trotzdem nicht an schlechten Tagen.
Ich habe auch eine Smartwatch seit ca 1 Woche um vieles aufzuzeichnen. Ich weiss jedoch nicht, ob das was bringt, wenn ich das hier Poste, da die Resultate ja nicht ganz Aussagekräftig sind.
Seit 1 Monat, ist noch so ein Kreis dazugestossen. Immer auf der Handfläche. Der kommt und geht. Ich dachte zuerst es sei wegen einer Nahrung. Heute habe ich noch nichts gegessen, weder war der Tag stressig, noch sonst was. eher lustig.
Ich verspreche mir nicht viel dabei. Aber evtl hat jemand hier einen neuen Ansatz für mich, was ich noch machen soll.
Liebe Grüsse und Danke an euch!!
Dankeschön für den Ansatz!