Würgen ohne Erbrechen?
Hallo zusammen,
ich habe in letzter Zeit viel Magendruck und muss auch ab und zu würgen ohne Erbrechen . Vor der Arbeit , aber auch wie wenn ich abends auf der Couch sitze.
Ultraschall Bauch habe ich machen lassen , alles in Ordnung, außer Gallengries. Aber Gallenwerte sind in Ordnung.
Stress habe ich in letzter Zeit viel, auch Zukunftsangst. Stehe vor vielen „Baustellen“ im meinem Leben, auch finanziell ist es im Moment etwas heikel, muss mir gerade alles neu aufbauen .
Trotzdem habe ich magendruck auch im Urlaub oder abends auf der Couch und muss würgen , obwohl ich da ja eigentlich entspannt beim tv gucken bin.
Nach dem Würgen muss ich auch mal ganz normal aufstoßen, kommt aber nichts mit.
was könnte das sein ?!
Stress oder Refluxkrankheit?
danke im Voraus .
liebe Grüße
2 Antworten
Zunächst solltest Du Deinem Körper die Stoffe zuführen, die gegen die körperlichen Auswirkungen von Stress wirken.
Das sind vor allem Magnesium und Vitamin-B-Komplex.
Am besten nimmst Du dazu hchdosierte Kapseln. Achte darauf, dass möglichst wenige Nebenstoffe darin sind.
Mir hat in solchen Stresszeiten immer Johanniskraut und Rosenwurz geholfen.
Psychopillen lehne ich wegen schlechtester Erfahrung ab.
Wenn ich Deine Frage nämlich lese, ist das Würgen eher von einer seelischen, als von einer körperlichen Problematik.
"Es ist mir kotzübel, was momentan bei mlr los ist." denkt die Seele und der Körper versucht es auszuführen.
Versuch mal, ob Du ein wenig flotte Bewegung in der Natur in Dein Leben einbauen kannst. Das kostet nichts und heilt viele Probleme. Oder tanze zu Hause eine ordentliche Zeitlang zu Deiner Lieblingsmusik.
Und versuche Meditation zu erlernen (Internet). Die heilt auch.