8 kg in zwei Monaten zugenommen, aber warum?
Hallo!
Als ich mich heute nach einer gefühlten Ewigkeit auf die Wage gestellt habe, habe ich einen Schock bekommen.
Ich bin 1,60 klein und habe immer um die 52 kg gewogen. Ich bin 19. Jetzt wiege ich 59,6. Ich habe zwar das Gefühl, dass meine Oberarme nicht mehr ganz so dünn sind wie vielleicht vor nem Jahr, aber ansonsten habe ich immer noch einen flachen Bauch und meine Oberschenkel sind auch nicht wirklich dicker geworden. Ich habe meine Ernährung nicht umgestellt, esse relativ viel Gemüse und Obst.
Das einzige, was sich verändert hat, ist dass ich seit 2 Monaten wegen meiner neuen Arbeit 2 bis 3 Mal pro Wochen min. 25 km schnell laufe und endlich einigermaßen gesund trinke, also ca. 2 Liter am Tag. Aber 8 kg Muskeln in 2 Monaten ist doch mehr als utopisch, auch wenn ich davor sehr wenig aktiv war... Fast 60 kg bei einer Größe von etwas mehr als 1,60 finde ich einfach ganz schön happig, weil ich ja auch noch sehr jung bin und eigentlich immer relativ zierlich war... Könnt ihr euch vorstellen, woran meine extreme Gewichtszunahme liegen kann? Die Pille nehme ich schon seit 4 Jahren, also daran kann es ja eigentlich auch nicht liegen.
Vielen Dank für eure Antworten.
2 Antworten
Das müsste dir weiter helfen
https://www.gutefrage.net/frage/kann-man-mit-19-jahren-noch-wachsen
Sprich du hast ein Wachstumssprung gemacht.
Ach so 60 Kilo bei 1 Meter 60 sind super, sei froh das du nicht untergewichtig bist.
Noch was man kann nur so 1 kilo Muskelmasse bei Normalsport im Jahr zunehmen, also fällt das auch weg.
Hast du darauf geachtet dich Morgens vor dem Frühstück, nach dem Klogang, ohne Kleidung/nur Unterwäsche zu wiegen?
Abgesehen davon verstehe ich dein Problem jetzt nicht, wenn du nicht "dicker" aussiehst, dann ist das doch gar kein Problem c: Die Zahl steht schließlich nicht auf deiner Stirn tätowiert xD
Deine Entscheidung, aber ich glaube du machst dich da selbst verrückt.
Hi, klar du hast recht, wenn mans nicht sieht, ist es egal. Ich hab nur Angst, dass ich dicker geworden bin, ohne es zu merken. Aber 8 kg sollte man eigentlich schon mitbekommen :D
Meine Mutter war immer dicker als ich, sie macht zwar seit über nem Jahr Fitness aber so extrem nimmt man da ja nicht ab, weil sie nur Muskelaufbau macht. Und wenn ich recht überlege, bin ich wirklich um einiges dicker als sie an den Oberschenkeln inzwischen. Naja, dann muss ich halt abnehmen..