Abnehmchallenge App mit Freunden?

2 Antworten

Das mag jetzt altertümlich klingen.....

Ich mache das mit einer Freundin..... wir nutzen allerdings Papier und Kugelschreiber.

Wir besitzen beide eine Fitnessuhr und schauen so wieviel Schritte wir so laufen.
Zusätzlich wiegen wir uns einmal die Woche um die Werte festzuhalten.
Ich mache das zusätzlich in der Samsung App

Jedoch das wichtigste ist die Ernährung umzustellen, ansonsten klappt gar nichts.