Darf man einmal Chips essen wenn man abnehmen will?
Hallo, ich ernähre mich nun schon seit 4 Monaten gesünder und habe auch schon 10 Kilo abgenommen nun ist meine frage ob es schlimm ist wenn ich nach dieser langen zeit mal eine tüte chips esse weil die über 1000 Kalorien hat und ich eigentlich immer darauf achte nicht mehr als 1000 zu mir zu nehmen.
11 Antworten
Klar, die Dosis macht das Gift. Man soll sich nicht alles verbieten und auch mal, naschen, aber bei Chips musst du aufpassen. Die machen fast schon süchtig und enthalten sehr viel fett. Aber wenn du es nicht übertrebst und die auch wieder runter bekommst. Ja
ist wie beim Rauchen: einmal Raucher, immer Raucher und wenn man eine Kippe raucht ist man auf dem besten Weg wieder anzufangen.
Ich habe sogar drei Tafeln Schokolade und eine Tüte Chips gegessen, ganz ohne schlechtes Gewissen. Wenn du dir alles verbietest, machst du dich nur unglücklich.
Nicht nur du hast so viel gegessen.. 😂
Von einer Chips Tüte einmal wirst du nicht zunehmen. Nebenbei 1000kcal sind zu wenig, das wird zum JoJo-Effekt führen..
das solltest du sogar, aber es muss auch noch im ramen bleiben. Überfriss dich nicht, gönn dir aber auch ein zwei mal die woche was, sonst kommt irgendwann der jojoeffekt wie ne bombe eingeschlagen und alles war umsonst.