Dauerhaftes Muskelzucken im Oberschenke l?
Hallo, ich habe seit gut 4 Tagen ein Zucken im Oberschenkel, Das Zucken ist mal im rechten und mal im linken Oberschenkel stärker und tritt nur im Sitzen auf, wie wenn ich auf der Couch sitze. Wenn ich im Bett liege und morgends sind die Zuckungen deutlich weniger stark, sie führen auch nicht zu einer sichtbaren Bewegung des Beins sondern sind einfach nur nervig.. Neben dem Zucken kommt manchmal auch noch ein Spannungsgefühl, wie so eine Art Bewegungsdrang des Muskels vor Seit 2,5 Tagen nehme ich bereits Magnesium Tabletten und habe das Gefühl dass das Zucken etwas weniger geworden ist. Kann es vielleicht daran liegen dass ich vor 1.5 Wochen seit einer langen Pause wieder mit em Joggen begonnen habe? Mein Onkel ist Neurologe und meinte dass kann schonmal vorkommen, allerdings liest man im Netz nur von schweren Erkrankungen. Kann es auch sein dass das Magnesium lange braucht um zu wirken? Vielen Dank für eure Antworten!!
3 Antworten
Hi shrader,es könnte sich um Restlos legt handeln.In Ruhe v.a.im Sitzen und liegen kommt es zu Bewegungen in den unteren Extremitäten also auch zu Zuckungen wie auch beschrieben.Es betrifft vor allem Frauen und könnte mit Parkinsoniod zusammenhängen.Auch andere Ursachen sind möglich.Um das zu klären sollte ein Neurologe beigezogen werden.LG Sto
Hi shrader,danke für Deinen Kommentar!Ängste können die Beschwerden,deren Grund-Mg-Mangel-sich verstärken können.Doch-alles okay!LG Sto
Also muss ich mir erstmal keine Sorgen machen und einfach entspannen?:D Danke schonmal für deine Hilfe, dann werd ich erstma weiter Mg schlucken:) Und vor ALS brauche ich auch keine Angst haben oder?:D Danke schonmal
Hi shrader,sollte der Tic weiter nicht sistieren,wäre doch ekin Neurologe aufzusuchen.So was kann lästig sein.Verschiedene Möglichkeiten könnten auch im Zentralnervensystem liegen.Danke für Dein Freundschaftsangebot.Habe jedoch täglich viele Fragen zu beantworten,was ich toll finde.Manchmal ist es etwas anstrengend.Alles Gute!LG Sto
Ich würde noch Bananen essen die haben sehr viel Kalium , meist wird nur über Magnesium Mangel gesprochen dabei ist es oft das Kalium das fehlt
Was denn für eine angsstörung ?
Ich glaub eine generalisierte, hab das auch schon meinem Onkel erzählt, der ist Neurologe, ich hab im Moment öfter mal Angst vor Krankheiten, im Moment vor einer schlimmen Nervenerkrankung
Also ich habe heute gemerkt, dass es sich nach viel joggen verschlechtert, ganz selten zwacken die Oberschenkel, es ist wie eine Spannungsgefühl dass sich ab und zu im Zucken entlädt. Ich hab auch das Gefühl das es durch viel Magnesium schon besser geworden ist... Aber es geht nur sehr langsam weg... Ich hab auch im Moment eine Angststörung, kann sie die symptome verschlechtern? Danke schonmal LG Shrader
Welches Magnesiumpräparat?
Welche Tagesdosis?
Hi Wasislos,
Ich habe mal meinen Onkel gefragt und der meinte 3x täglich 400 mg sind ok deshalb nehme ich jetzt 3x täglich 400 mg von Doppelherz und heute hatte ich das Gefühl, dass es nach dem Jogging schlimmer geworden ist...
Danke schonmal für deine Hilfe
Hi stonitsch,
Ich habe schonmal meinen Onkel gefragt der ist Neurologe, er hat einmal grob drüber geschaut und meinte es sieht ganz ok aus. Heute ist mir aufgefallen dass es besonders nach dem Jogging schlimmer wird. Vom Magnesium kanns schon besser geworden sein ich nehm im Moment 3x täglich 400 mg von Doppelherz. Im Moment habe ich auch eine leichte Angststörung, kann es sein dass das die Symptome verstärkt ? Danke schonmal für deine Hilfe