Den ganzen Tag keinen Hunger?
Hilfe ich habe meinen Appetit verloren. Ich kann nicht so viel essen. Mit ein Brötchen bin ich für den ganzen Tag satt und kann nichts mehr in mir reinstopfen. Es geht einfach nicht. Ich bin jetzt 20 und habe ein Gewicht von 49 kg. Beim Arzt war ich auch schon, der meint ich bin gesund. EKG gemacht, Blutprobe und Blutdruck alles in Ordnung. Was soll ich machen? Gibt es Medikamente wo man den Hunger / Appetit erzwingen kann?
8 Antworten
Geh mal zu einem anderen Arzt. Je nach Größe hört sich 49 kg für mich ziemlich ungesund hat. Dünnsein ist nämlich ab einem bestimmten Grad alles andere als gesund.
es kommt auf die größe an, aber viel ist es nicht. allerdings - ich bin 1,66 und wiege auch "nur" 50 kilo. allerdings habe ich auch appetit... du solltest vlt die meinung eines anderen arztes einholen. bis dahin wäre es nicht schlecht, wenn du dich zum essen zwingst - am besten kalorienreich, aber kein fast food. koch dir dein lieblingsessen, kleine portionen und ZWING dich dazu.
Hallo,wenn ich arbeite esse ich auch tagsüber nicht viel,hole es aber abends nach.
Wenn Du eine gewisse Zeit nur wenig isst,gewöhnt sich Dein Magen irgendwann an diese geringe Nahrungsmenge und Du bist nach einem Brötchen satt-was natürlich viel zu wenig ist für einen Tag!
Deshalb rate ich Dir auch,mehrere kleine Mahlzeiten zu Dir zu nehmen-Sahnejoghurt oder Früchtequark-ist leicht verdaulich und nahrhaft. Was auch ganz gut ist-vielleicht Trinkjoghurt oder Kakao ,alles was Kalorien hat,damit Du nicht noch mehr abnimmst-vorausgesetzt Du willst das nicht! Nüsse sind auch sehr nahrhaft und kalorienhaltig! Gruß
Trink Vollmilch, Fruchtsäfte etc. Das hat auch Kalorien, ist aber eben flüssig. Ansonsten schau bei allem, was du ißt, daß es möglichst viel Energie und Nährstoffe liefert, sonst bist du ja komplett unterversorgt.
gewöhne dir an 5 kleine Mahlzeiten zu essen das ist besser als 3 Große. Z.B. morgends eine Scheibe Toast später kleiner Apfel Mittagessen, dann Jogurt abends vielleicht eine Scheibe Vollkornbrot