Durch Coca-Cola Zero zunehmen?

4 Antworten

Diese Angaben von Cola Zero zeigen nur das fast keine Kohlenhydrate oder Fett die Cola besitzt es existieren aber trotzdem immer eine kleine Menge an Kohlenhydrate in dem Getränk

Cola Zero hat definitv keine Kalorien. Es ist aber anzunehmen das der Konsum dein Essverhalten sehr wohl, wenn auch unbewusst, verändert hat. Jedes mal wenn man die Süße schmeckt, schüttet der Körper in Erwartung von Zuckeraufnahme Insulin aus. Da aber nun kein Zucker durch das Getränk zugeführt wird, bekommt man aufgrund des Insulinüberschusses Hunger.  Light Getränke wirken also Appetit anregend.


reverse95  04.01.2017, 13:08

Dazu kommt, dass Insulin die Fetteinlagerung begünstigt. Selbst wenn du also deine Ernährung nicht geändert hast, auch nicht unbewusst, kann es gut sein, dass dein Körper durch den Insulinausschuss Nährstoffe, die du ohnehin zu dir genommen hast, in Form von Fett eingelagert hat.

User16495  04.01.2017, 13:12
@reverse95

döööt - Falsch. Insulinausschüttungen werden Durch Aspartam nicht hervorgerufen. Gibt zig Studien dazu.

Kann ich mir nicht vorstellen, von null Kalorien kann man auch nicht zunehmen. Vielleicht hast du Wasser eingelagert, aber 5 kg scheinen mir dafür trotzdem zu viel zu sein. Bist du sicher, dass du über die Feiertage nicht mehr gegessen oder genascht hast?

User16495  04.01.2017, 12:56

Gekonnt eine hilfreiche Antwort ignoriert. Was man nicht hören will.. haha :D

anno110 
Beitragsersteller
 04.01.2017, 12:52

Ganz sicher herzchen

In Coca Cola zero ist zwar kein Zucker, dafür aber viel Süßstoff. Das dumme daran ist, dass Süßstoffe unnormal viel Hunger machen. Das heißt, du nimmst von der Cola allein nicht zu, bekommst aber Hunger und isst dann eben wieder viel. Das fällt so nicht vielleicht nicht auf, doch das Hungergefühl ist trotzdem da.