Coca-Cola Zero als Wasserersatz?
Hallo,
Früher habe ich, also vor vier-fünf Monaten, vor jede Abendessen 3-4 Liter Wasser getrunken. Sodass mir danach schwindlige und übel war. Ich konnte mich kaum bewegen und sah alles nur noch verschwommen.
Jetzt habe ich ja seit etwa 2-3 Monaten meine Ernährung umgestellt, aber habe dazu einen schleckten Bezug auf Wasser. Ich trinke es nicht gerne.
Deswegen ist meine Frage kann ich Wasser durch Coca Cola Zero ersetzen? Oder kann man davon zunehmen? Bitte nur ehrlich gemeinte antworten.
In den Werbungen sagen die ja eigentlich, null Zucker, null Kalorien . Aber auf der Flasche steht ja das dort Kalorien drinnen sind.
19 Antworten
Cola Zero hat Koffein und besteht aus vielen chemischen Zusatzstoffe und ist desswegen mega ungesund. Ab und zu kann man das mal trinken, aber auf Dauer in großen Mengen schadest du deinem Körper.
Coca Cola Zero würde ich auch nicht empfehlen. Es gibt doch hunderte verschiedene Teesorten.. od. man könnte das Wasser etwas mischen mit irgendwelchen Fruchtsäften..
Dein Körper besteht aus 75-80% aus Wasser. und nicht aus Coca Cola Zero oder so. Leider ergibt es dann auch eine logische Schlußfolgerung ;)
Abends viel zu trinken belastet Hrez und Niere. Auch wenn man tagsüber beschäftigt ist, wäre ein über den Tag verteiltes Trinken sinnvoller.
Coca Cola ist nicht gesund egal ob normal oder Zero Zero heißt mit Süßstoff und ist deshalb für Diabetiker gut geeignet aber gesund ist es nicht
Zu viel Flüssigkeit innerhalb kurzer Zeit zu sich zunehmen schlägt sich natürlich erst einmal auf den Magen nieder.
Deine 3-4L Wasser kannst du über den Tag verteilt trinken, das reicht vollkommen aus.
Coca Cola Zero ist ob nun ohne "Zucker" und ohne Kalorien sicher kein Ersatz für Wasser. Die Cola mag vielleicht keinen klassischen Zucker enthalten aber dennoch andere Süßstoffe, die genauso in Glukose umgewandelt werden. Wenn du deinem Körper innerhalbt kurzer Zeit Unmengen an Glukose zuführst belastest du deine Bauchspeicheldrüse, da sie zum Abbau auch Unmengen Insulin produzieren muss. Als Langzeitfolge besteht die Gefahr, dass du Diabetes Typ 2 entwickelst.
Also lass die Finger von solchen "zuckerfreien" Limonaden. Wenn Wasser bei dir schlechte Erinnerungen wachruft - greife doch auf ungesüßten Tee zurück oder füge dem Wasser etwas Zitronensaft für Geschmack hinzu. Aber dennoch - trinke nicht so viele Mengen aufeinmal.