Durchfall nach Sauna?
Meine Frau (60+) bekommt neuerdings nach einem Saunabesuch Durchfall und eine Erkältung (Kratzen im Hals, Volle Nase). Sie hat das Saunieren bisher gut vertragen, allerdings gehen wir in der letzten Zeit nicht mehr regelmäßig. Hat jemand Erfahrungen?
5 Antworten
Saunaänge von einer länge von 8-12 Minuten regen den Stoffwechsel an, somit auch die Verdauung, Durchfälle sind aber selten. Kratzen im Hals und volle Nase kann an einem falschen Aufgussmittel liegen. Am besten wäre es noch mal vom Arzt gründlich durchchecken lassen, ob nicht etwas anderes der Auslöser ist.
Es ist gut möglich das man den Durchfall auf Grund von Erschöpfung oder Überlastung bekommt. Es kann sein das man es in dem Moment gar nicht so merkt, aber wenn man überlegt wie der Tag so verlaufen ist oder wie der allgemeine Gesundheitszustand ist, dann kann man drauf kommen. Jedenfalls war das bei mir das Problem. Zu viel Stress und Übermüdung oder nicht bemerkte Erschöpfung. Die Sauna kann eine ziemliche Belastung von den Kreislauf sein und wenn man irgendwie geschwächt ist, dann bringt so eine Sauna-Besuch u.U. das "Fass zum überlaufen" (blöde Analogie :-) aber nix anderes fällt mir ein).
Beides kann ich ihnen leicht erklären:
Erkältungen werden, wie Durchfall, durch Virusinfektionen verursacht. Alles dürfte in einigen Tagen vorbei sein,
Gute Besserung =)
Vllt hat sie sich danach einfach erkältet
Schauen Sie mal bei gesundheitsforum.net nach. Da gibt es sicher Leute, die Ihnen fachlich begründete Antworten geben können :) Gute Besserung an Ihre Frau.