Garmin vivoactive 3 - Ruhekalorien gleich Grundumsatz?
Hallo,
ich bin nun von Fitbit auf Garmin umgestiegen und stoße auf ein paar Probleme, eines ist schon sehr wichtig: Ich habe meinen Grundumsatz auf mehreren Seiten berechnen lassen und er schwankt über all zwischen 1404-1430 ungefähr.
Nun kann man ja bei Garmin Connect die Ruhe Kalorien ablesen, ausgenommen der aktiv Kalorien, müssten die Ruhe Kalorien doch dem GU entsprechen, oder? Also das ist ja das logischste.
Doch heute hatte ich als Ruhekalorien knapp 1600 Kalorien verbraucht, das kann doch nicht stimmen oder habe ich einen Denkfehler?
1 Antwort
falls du noch nach antworten suchst. nein ich finde nicht, dass du einen Denkfehler hast. ich würde es auch so interpretieren.
wenn dein Grundumsatz normalerweise bei 1400 herum ist und die Uhr 1600 anzeigt, ist der unterschied ja jetzt auch nicht sooo groß. was davon nun stimmt ist halt eine andere frage...