Habe ich zu viel Bauchspeck mit 16?
Hallo liebe Community, Ich bin 16(männlich), und leide unter Essattacken. Mal hab ich sie im Griff, mal wieder weniger. Doch das Problem sind nicht die Essattacken, sondern das Resultat daraus. Im Schwimmunterricht werde ich gefragt, ob ich schon wieder ein Kilo drauf hab. Ich esse auch aus Langeweile und Gewohnheit heraus.
Einige Hosen sind zu eng, manche T-Shirts von früher ziehe ich nicht mehr an, weil es meinen Oberkörper zu stark betont.
Meine Frage ist nun: Stimmt es dass ich zu viel Bauchspeck habe und ich mir sorgem machem muss?
Danke für hilfreiche Antworten LG.
13 Antworten
Hallo! Natürlich ist das zu viel und gerade am Bauch ist überschüssiges Fett nicht ungefährlich
Zudem wird das meistens mehr wenn man mit 16 schon diese Tendenz hat
Die Lösung ist Sport in Verbindung mit umgestellter Ernährung
Viel Erfolg
Hallo wann Du mal älter wirst, ist es nicht ausgeschlossen Gesundheitliche Probleme zu bekommen, Du solltest dringend abnehmen, wann Du es nicht alleine schaffst, hol Dir Hilfe bei deiner Krankenkasse, von mir kannst auch ein Rat bekommen wann Du willst, aber was zu tun ist weist ja eigentlich selber
Nicht viel zu viel, besonders in diesem Alter nicht.
Mein Bruder hatte auch fett am Bauch und sieht jetzt aber wieder dünn aus ;)
mach dir keine Gedanken! Und Übergewicht ist das ganz klar nicht!!!!! ( weil du bei Interessen Übergewicht oder so etwas hingeschrieben hast!)
Ja, du bist definitiv übergewichtig und das ist nicht gesund, vor allem in deinem Alter.
Du bist allein für deine Körperfülle verantwortlich.