Habe ich zugenommen durch die Fressattacke bzw. kann ich es wieder ausgleichen?

2 Antworten

Von so ein bisschen nimmst du nicht 7 Kilo zu. Pass auf dass das nicht zur Gewohnheit wird, geh am besten heut noch joggen (sofern es mit Krankheit geht) und mach morgen normal weiter.

MrHandmann  09.06.2015, 14:47

nicht bei so wenig, außerdem nimmt man mit Grippe auch ab, wenn du nur nicht mehr so viel isst. Mach dich nicht verrückt.

Lenasternchen18 
Beitragsersteller
 09.06.2015, 14:43

Ich habe eine starke Grippe,ich kann die nächsten tage 0 Sport machen und nur im Bett liegen. Denkst du man sieht es auf der wage?

Das ist das Problem von Low Carb, Diäten u.s.w. Wenn man sich alles versagt, dann bekommt man irgendwann einen Heißhunger darauf. Man sollte immer so abnehmen, wie man sich auch in der Erhaltungsphase ernähren möchte.

Du nimmst nicht gleich zu, weil du einmal rein haust, wahrscheinlich hast du es schon ausgeglichen weil du einen Tag vorher nichts essen konntest. du solltest es aber nicht zur Gewohnheit werden lassen um deinen Stoffwechsel nicht durcheinander zu sein. ab und an kann so eine Futtertag sogar die Fettverbrennung ankurbeln.

Das wichtigste ist, das du wieder gesund wirst, gute Besserung.

LG Pummelweib :-)