Ist es normal, Haferflocken nicht zu verdauen?
Wenn ich Haferflocken gegessen habe sehen die dann beim Stuhlgang so aus als ob sie den Magen unverdaut verlassen hätten. Ist das normal bei so vollkornprodukten oder kann mein Körper sie vielleicht tatsächlich nicht verdauen?
3 Antworten
Du mußt schon mal drauf rumkauen, damit Dein Körper sie nicht als unnötigen Ballast direkt wieder loswerden möchte...
nun ja .. kommt drauf an ob du sie gleich runterwürgst oder lange kaust .. lange kauen: ist gut für den darm .. gut für den bauch ( kein activia xD ) und baut auch muskeln auf .. es liegt wohl dran das du nicht lange kaust !!
gut, dass du deinen stuhlgang so genau betrachtest^^ ja das ist normal, die körner, die nicht verdaut sind, sind sogar gut für den darm, weil die ihn reinigen ;)