Hellerer Stuhlgang wegen Ernährungsumstellung?

Hallo,

Ich habe seit 1,5 Wochen meine Ernährung umgestellt, sprich ich mache eine Diät, esse mehr Eiweißprodukte, weniger Kalorien und allgemein achte ich darauf, dass es gesund ist. Deshalb esse ich öfters Vollkornprodukte oder auch Haferflocken. Nun ist mir aufgefallen, dass mein Stuhlgang ein wenig "körnig" war und auch viel heller als sonst. Kann das damit in Verbindung gebracht werden oder sollte ich mir da Gedanken machen?

Vielen Dank!

4 Antworten

Vom Beitragsersteller als hilfreich ausgezeichnet

joangf

10.04.2017, 14:28

Solange er nicht entfärbt ist, würde ich mir da keine Sorgen machen. Struktur und Farbe hängen sehr von der Ernährung ab, deshalb sind Veränderungen bei Ernährungsumstellungen immer zu erwarten.

ixijoy

Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist

im Thema Diät

11.04.2017, 12:34

wenn du weitgehend kohlenhydrate ißt, dann ist die helle farbe normal. brauchst dir keine sorgen machen.

Sysmotion

10.04.2017, 15:24

Also Körner etc definitiv Ernährung
Wie vorredner schon geschrieben hat solange er noch in der Grundfarbe als braun durchgeht ist alles ob.
Sollte er komplett verblassen solltest du mal Bilirubin checken lassen oder wenn du starke Schmerzen im rechten oberbbauch hast

educare

10.04.2017, 15:25

mehr Eiweissprodukte kann die Ursache sein