Herzstolpern nach dem aufwachen, Todesangst und keine kann Helfen
Hallo, ich bin 24 jahre jung und leide unter 5 Jahren unter einer Herzphopie und Panikattaken.Ich habe schon viele Ärzte besucht und habe auch schon viele psychatriche Einrichtungen besucht leider ohne Erfolg, denn es geht immer weiter mit der Angst. Es gibt keinen Tag wo es mir gut geht und ich mal nicht in mich reinhorche. Ich habe ständig den zwang meinen Herzrythmus zu kontrollieren. Ich habe dieses Jahr gelernt das ich Extrasytholen habe wie so gut jeder Mensch. Seit einigen Tagen merke ich sie wieder sehr stark was mich beunruhigt. Heute morgen nach dem aufwachen wieder besonders schlimm. Mein Herz macht eine Pause nach der anderen, aber die Ärzte meinen ich sei gesund? Ich war vor " tagen beim Arzt wir stritten uns. Ich wollte endlich wissen wie viele Extrasystholen ich nun hbe und er sah von meinem langzet ekg das iuch 88 am tag hätte, das sei garnichts meinte er. Er fühlte mit seiner Hand meinen Puls in dem Moment natürlich nichts auffälliges. Ekg wollte er nicht mehr schreiben. udn meinte das mein Herz umfangreich gecheckt worden sei und es nichts ist. Ok. Warum kommen dann aber diese heftigen Extraschläge? Wenn ich anfang des Jahres 88 hatte warum habe ich den morgens alleine schon an die gefühlten 100??? ich kann sie mir nicht einbilden da ich sie ja an meiner Pulsmessung dutlcih spürbr machen kann. Ich weiß nicht mehr wa sich tuen soll. In den Notaufnahmen meiner Stadt bin ich bekannt bei llen Ärzten auch. Es hilft mir keiner mehr bez. glaubt mir keiner :( aber ich kann es in dem Moment nicht beweisen. Die Ärzte scheinen auch genervt zu sein aber es liegt nicht in meinem Interesse sie zu Nerven ich will doch nur wieder Leben!. Ich habe immer Schmerzen in der Brust, alleine schon durch diese ständigen Extraschläge. Ich brauche HILFE!... aber woher noch? es ist niemand mehr da. was kann ich tun damit diese Extraschläge verschwinden es ist mir peinlich zum Arzt bez. Notufnahme zu gehen ich bin alleine den auch meine Familie kann nichts mehr von meinen Problemen hören. Ich nehme im Notfall Tavor aber selbst vor diesem Mendikament habe ich Angst weil ich immer denke es wirkt sich negativ auf mein Herz aus und die Extarschläge werden verstärkt. Vielleicht hat einer auch solche Erfahrung gemacht und klann helfen, den ich möchte nicht mehr so weiterleben.Vielen Dank schon mal :(
10 Antworten
Hallo du, ich bin Psychologiestudentin und arbeite ehrenamtlich im Hausnotruf. Habe also medizinische und psychologische Erfahrung, deshalb war ich mir jetzt einfach mal ein Urteil zu erlauben.
Also, erstmal musst du von deinem Irrglauben wegkommen, dass ein Herz nur dann gesund ist wenn es perfekt rhythmisch schlägt, ganz im Gegenteil, das wäre es dann ganz sicher nicht. Das Herz-kreislauf-System reagiert auf Emotionen und die damit verbundenen Hormonausschüttungen! Durchgehende Sorgen führen zu einem unheimlichen Cortisolanstieg, was wiederum dafür sorgt, dass dein Herz arrhytmisch schlägt.
Außerdem kannst du deinen Puls nicht ohne. Hilfsmittel genau messen. Durch fühlen und so weiter kommt Mensch oft durcheinander, weil der Puls im Daumen nicht exakt zur selben Zeit spürbar ist wie am Hals oder am Handgelenk. Da kommt man oft durcheinander.
Des weiteren wollen dir die Ärzte nichts böses. Wenn du etwas hattest, würden sie sich kümmern. Ansonsten wäre es unterlassene Hilfeleistung und sie würden u.U. Ihre Zulassung verlieren. Und das will niemand. Ein Arzt hat ca. 12 Jahre Ausbildung hinter sich. Der weiß, was er tut.
Ich bin der Meinung, dass das ganze bei dir psychosomatische Gründe hat und würde dir mal einen Psychoanalytiker empfehlen. Keinen psychologischen Psychotherapeuten, sondern einen Analytiker. Der wird die Gründe herausfinden können und dir helfen!
Aber bitte merke dir du kannst und musst nicht tun, um dein Herz irgendwie zu rhytmisieren. Auch wenn du das sicherlich nicht lesen willst. Ich hab das auch und bin topfit. Ein Mensch ist keine Maschine..
Danke für deine Antwort... ich hätte noch eine frage
solang das herz schlägt ist dich alles gut? Sei froh das es nicht stehen bleibt für ein paar sekunden. Hast du es mal mit Sport versucht? Dadurch hat sich bei mir das Herz "normalisiert". Meins hatte immer so sachen das es schneller Schlägt und dann wieder langsamer. Sport hat geholfen. Versuch es dochmal mit 10-15 Minuten joggen anfangs und steiger dich wöchentlich etwas.
und was bringt erleichterung geen die herzaussetzer??? ich arbeite im lieferservice und muss auch viel treppen steigen.. wenn ich wieder im Auto bin fangen die herzaussetzer wieder an und die angst geht wieder von vorn los
Hallo Nigolasy, danke für deine antwort.. vor Knapp § Monaten war ich in Wismar ",5 Monate in stationärer behandlung. Dort habe ich jeden Tag Sport gemacht. Viel tischtennis und natürlich jeden Tag laufen. Als ich wieder zuhause war kamm die Angst wieder und ich habe wieder schonverhalten eingenommen :( aus agst mein herz würde versagen..Ich versuche es ab und zu aber nun bin ich wieder alleine. Zu der zeit htte ich aber diese Herzaussetzer nicht die machen mir mehr als alles andere zu schaffen weil die nun mal da sind und nicht eingebildet
Du weißt, dass das Herz durch Gefühle beeinflussbar ist? Wenn du also Angst hast, schlägt dein Herz entsprechend schnell, auch wenn die Angst vollkommen unbegründet ist. Das weiß dein Herz ja nicht. Das weiß nur: Es kommt das Signal "Angst", also bereite den Körper darauf vor, wegzulaufen oder zu kämpfen, beides Tätigkeiten, die eine größere Blutzufuhr in die Musklen benötigen. Also pumpt das Herz schneller. Das bemerkst du, das steigert deine Angst und bringt das Herz zu weiteren schnellen Schlägen. Hast du es schon mal mit autogenem Training oder anderen Entspannungübungen probiert?
ja ich verstehe das das es es eine normle reaktion des Körpers ist aber warum kommen diese ständigen Herzaussetzer wenn ich doch gesund bin angeblich?
Weil auch gesunde Menschen scheinbare Aussetzer haben. Das sind Herzschläge, die du einfach nicht spürst. Ob du Herzrhythmusstörungen hast, kann letztenendes nur durch ein EKG herausgefunden werden. Und wenn das in Ordnung ist, ist dein Herz auch in Ordnung. Nur dieses ständige Lauern auf einen "Herzfehler" bringt die Unordnung in dein Leben.
ja ekg hatte ich ja nun schon an die gefühlten 100 stück. Wie kann ich diese ordnung wieder herstellen? da ich j sowieso nur in sorge bin
Atme tief durch, sag dir, dass du gesund bist und alles in Ordnung ist. Wenn es nur morgens ist, steh einfach auf und freu dich auf den Tag.
glaubst du das durch tiefes atmen meine herzaussetzer weggehen?? mit der angst mag das ja klappen aber bei den extrasystholen?
Ich zitiere dich mal:
Ich habe dieses Jahr gelernt das ich Extrasytholen habe wie so gut jeder Mensch.
Wenn so gut wie jeder Mensch die hat, warum sollen sie bei dir bedrohlich sein? Überlege, welchen Vorteil du daraus ziehst, krank zu sein. Was würde dir fehlen, wenn du gesund wärst? Aufmerksamkeit? Mitleid? Müsstest du dann Verantwortung für dein Tun übernehmen?
ja es ist schon richtig ich habe trotz vieler freunde und kumpels immer das Gefühl alleine zu sein.. mir wurde schon oft gesagt das ich aufmerksamkeit brauche. aber nur das schreiben hier ist anstrengend immer wieder das ziehen im arm und diese luftnot bez. die herzaussetzer :(
Auch ich habe seit Jahren Herzprobleme und habe alles machen lassen. Diagnose: nervöses Herz. Dann bin aus Angst (bei Herzschmerzen) ohne Termin zum Kardioilogen. Ergebnis: Nichts. Man gab mir keine Betablocker. Dann nahm ich bei Bedarf welche von meinem Mann. Jetzt war ich wieder beim Kardiologen für Langzeit-EKG und Langzeitblutdruckmessung. Ergebnis: ungefährliche Extrasystolen, Blutdruck schwankend zwischen 150 und 90 und Puls zwischen 45 und 114. Keine Lebensgefahr. Das nervt auch körperlich. Immer dieses Druckgefühl, diese Unruhe. Nun habe ich zu einer Hausärztin gewechselt, war sehr verständlich. Will meine Schilddrüse überprüfen, davon können die Beschwerden auch kommen. Bin schon ruhiger und nehme es jetzt innerlich an, dass ich nichts gefährliches am Herzen habe und das die Ärztin mir das einstellt und Tabletten gibt, womit ich ruhig leben kann. - Ich rate dir, es nicht psychisch abklären zu lassen. Es ist meiner Meinung nach organisch (bei mir jedenfalls) und man sollte nicht immer alles auf die Psyche führen und damit den Patienten" im Regen stehen lassen". Es gibt mit Sicherheit ein Krankheitsbild das diese Beschwerden macht. Bis jetzt heißt es nur: nervöses Herz, innere Unruhe. Damit müssen wir wohl leben. Nimm es so an und lasse unnötige Arztbesuche , die die nur zum Nachteil gereichen. Erwarte auch keine positive Rückmeldung aus deinem Umfeld. L.G. Nirakeni
Ich selber gehe auch zu 2 hausärzten. beide überweisen mich ständig irgenwo. es kommt natürlich immer nichts bei raus. aber die frage ist wenn das herz gesund ist warum diese extraschläge? was verursacht sie wenn ich herzgesund bin?
Ja, Desperado, willkommen im Boot. Ich glaube die Ursache können wir wohl nur selbst finden.... Ich hatte zwar über einige Jahre sehr viel Stress, 2 Jobs, kranke Mutter, kranken Mann usw, Aber es ist jetzt alles in der Norm. - DieFrage ist, wurde das Herz dadurch geschädigt? Und wenn ja, warum kann man es nicht einstellen, warum nimmt man das nicht ernst und verschreibt keine Tabletten die helfen? Meine Neue Ärztin riet mir noch davon ab chinesischen Tee zu trinken, da er sehr schadstoffbelastet sein könnte und das herz schädigen könnte. Ja trinke ihn nicht mehr aber sonst lebe ich ganz normal. Wer uns helfen kann, d.h. dass das weggeht, dem würde ein Orden gebühren.
ich habe mal fälschlicherwiese 1 jahr lang einen betablocker genommen der wurde aber in der klinim abgesetzt weil ich j ne angststörung habe und nicht organisch krank sei... nun aber die extraschläge kann ich nicht mit angst verbinden da sie ja spürbr sind.. Und den Orden würde ich !0 mal vergeben wenn ich endlich ml wieder gesund bin und nicht vergessen! diese extarschläge sind erst seit paar monten spürbar die angst habe ich schon 5 jahre!
Ja, der Arzt sagte bei mir UNGEFÄHRLICHE Extrasystolen. Ich glaube uns müsste einer in Hypnose einreden, dass unser Herz gesund ist. Aber ich kenne keinen, bezweifle auch, das das funktionieren würde, und bei Zweifel würde das wohl nicht klappen. Bin es auch leid irgend etwas noch zu machen. Mitte 2000 fing das bei mir an, hatte es auch zwischendurch versucht mich nicht damit zu beschäftigen, aber es schränkt das Wohlgefühl, die Lebensfreude ein. Wenn ich noch mal Hilfe bekomme, dann schreibe ich dir über Freundschaftsangebot. Habe ja dein Profil bei meinen Antworten. Alles Gute.
p.s. die neue Ärztin sagte mir auch, dass ich die Betablocker NICHT nehmen soll.
ich danke dir :)
Nein, von dir das erste Mal gehört. Werde es mir wohl holen. Wäre zu schön um wahr zu sein, wenn es hilfe.
Wenn die Ärzte sagen, alles ist ok, was erwartest Du dann hier?
Kann es z.B. sein, dass Du in Deinem normalen Leben nicht ausgelastet bist,
zu viel Zeit hast und immer in Dich "rein" horchst? Das soll jetzt kein Vorwurf sein,
aber ich finde, in einem Leben muss dann erstmal so ein Stück Normalität einkehren.
Und für mich die Frage: WOVOR hast Du jetzt konkret Angst? Dass Du umfällst oder
wie habe ich mir das vorzustellen?! Leb doch einfach, wenn etwas ist und es tritt
tatsächlich etwas ein, dann ist das eben so. Dann wird man sicher noch mal suchen
oder hast Du extreme Todesangst?
Ja ich habe angst tot umzufallen. Ich verstehe ja das ich ne angsterkrankung habe aber wenn ich doch gesund bin warum die vielen herzstolperer? wo kommen die her wie gehen sie weg? ich horche ständig in mich rein und bin ein sehr unruhiger mensch
Was ich sagen wollte. Man kann immer eine Krankheit haben, die Ärzte nicht entdecken, das will ich gar nicht ausschließen. Aber ich glaube auch, dass man sich selbst das Leben "schwer" machen kann. Versuche einfach auf andere Gedanken zu kommen und "normal" weiter zu leben. Hast Du es mal mit autogenem Training versucht?
ja ich habe mal autogenes training versucht aber es fällt mir schwer da ich nicht so ruhig bleiben kann.. auch qi gong habe ich gemacht
Dann muss man eben mal anfangen konsequent zu sein. Und noch einen Tipp...man sollte sich nicht noch seinem Körper vereinnahmen lassen...sprich: Dein Kopf bestimmt was passiert.
also ich sehe das auch ein das mein kopf manchmal aus der reihe tanzt aber!!!!!! was möchte mir damit gesagt sein dass wenn ich hier mit dir schreibe es trotzdem hintereinander ständig herzstolperer und atemnot kommt? Vor paar wichen habe ich sows nie wargenommen und ich fühle schon lange meinen puls aber so extrem war es nie!
Ich habe auch immer Sport gemacht, zuletzt regelmäßig Nordin Walking. Das tut zwar gut und ist gesund, aber diese Herzschmerz-Druckgefühle verbunden mit Angst gehen nicht weg. Die innere Suggestion, wie " es ist nicht schlimm, es geht vorbei", ist das einzige was Erleichterung bringt.