Kreislaufschwäche bei Kniebeugen

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Kniebeugen ist eine Übung, die in der Regel allemal nicht "sehr schwer" ist, wenn diese normal ausgeführt werden. Vielleicht solltest du mal deinen Blutdruck messen lassen. Ist der zu niedrig, kann einem bei Anstrengung schon mal schwindlig werden

kniebeugen sollen gar nicht so gut sein, weil sie sehr über die kniegelenke gehen. geh lieber joggen oder schwimmen, da hast du mehr davon

dankedanko  02.12.2014, 22:35

Wenn man sie falsch ausführt, dann ja. Wenn man Muskeln aufbauen will, hat man vom Joggen oder Schwimmen eher weniger.

Es kommt auf die Geschwindigkeit an die du beim ausführen der Übung hast. Wenn man zu schnell aus der Hocke nach oben geht, dann kann das zu Kreislaufproblemen führen.

Vielleicht machst du sie zu schnell.