Machen Cornflakes dick?
ich esse in letzter zeit eine 1/3 packung cornflakes am tag.. :D leider oft auch abends..
- wie werden sie eigentlich hergestellt?
- nimmt man von ihnen viel zu?
- sonst ernähre ich mich gesund (aber nicht sehr viel)
- ich mache sehr viel sport
9 Antworten
Gesundes Essen ist es auf jedenfall nicht.
Mit dem Irrglauben das Cornflakes nicht so “wild” sind möchte ich nun gerne mal ein wenig aufräumen. Die meisten Frühstücksflocken haben viele Kalorien (bis auf ein paar Ausnahmen) , gucken wir uns einfach die gängigen Produkte an:
?? Steht doch auf der Verpackung. Schau mal unter der Nahrungstabelle --dann wieviel Kalorien/ kcal pro 100g Fett, Kohlenhydrate, Eiweiss. Und dann rechne es um in die Menge, die du futterst. Solange du nichts anderes isst und einen gewissen Kalorienspiegel am Tag nicht überschreitest ist das ok, wenn auch sehr einseitig. Und abends or dem Schlafen gehen besser weglassen!
Ich ernähre mich ausschließlich von Cornflakes ! Nach meiner Erfahrung nicht nach 17 Uhr wegen der eintretenden Ruhephase zu Zeiten ! Und nur eine Schale am Tag LG
Wie bei allen guten Sachen: wenn man zuviel zu sich nimmt, dann wird man dick. Guck doch einfach mal auf die Kalorien...dann weisst du es ganz sicher....
sie nicht (wenn nicht mit viel zucker hergestellt), das was dazu kommt...