Nimmt man von einem kalorienreichen Essen gleich zu?
Ich achte momentan auf meine Ernährung, ernähre mich ziemlich gesund, esse nur manchmal Süßigkeiten etc, pp. um ein bisschen abzunehmen. Und mache Sit Ups.
Wenn ich jetzt an einem Abend eine ganze Pizza essen würde, würde ich da radikal zunehmen?
8 Antworten
Nein, eine Pizza hat 800-1500 kcal (je nach Größe und Belag) davon nimmst du 100-200 Gramm zu. Wenn's bei einmal oder gelegentlich bleibt, ist das schon o.k.
Danke für's Sternchen
also ich aus eigener Erfahrung kann sagen, dass ich dann leider gleich radikal zunehme... ob es bei dir so ist musst du testen, jeder reagiert anderss...
Gut, sagen wir mal, ich esse eine vegetarische Pizza, die ist nicht so salzig, da dürfte es eig gehen ;)
oder es liegt auch einfach daran, dass ich NICHTS essen kann ohne zuzunehmen... :(
Ja das kenn ich, bin immer irre neidisch auf andere, die essen können ohne auch nur 1 Gramm zuzunehmen -,-'
..naja, wobei ich sogar von einem Apfel etc. gleich 100-200 gramm zunehme..
hmmm, es kommt vllt auch drauf an was du so am Tag isst
oder vllt hast du eine Schilddrüsenunterfunktion?
ein Apfel wiegt ja auch 100-200 g - irgendwie logisch, oder?
Ja, ich habe eine Schilddrüsenunterfunktion leider...dadurch nehme ich dann irre schnell zu... =(
nein, es ist der kalorienüberschuss der sich langsam, aber sicher bemerkbar macht...1 kg = ca. 72000 kcal...
eigendlich nicht, aber solltest das nicht öfters machen.
Nee, aber es sollte nicht zur Gewohnheit werden ;)
Das liegt daran, dass der Magen-Darm-Trakt dann voll ist und evtl. wegen salzigem Belag (Sardellen/Salami) kurzfristig (1-2 Tage) mehr Flüssigkeit im Körper gespeichert wird.