Mini Cuts ungesund?

2 Antworten

Ja das ist ungesund.

Er hat zwar Recht, dabei wird man relativ viel Gewicht verlieren. Aber der Jojo Effekt wird gerade bei Anfängern definitiv eintreten.

Nicht zu empfehlen.

Gruß DayX19

Angelo2007 
Beitragsersteller
 22.07.2021, 13:31

Ist es sehr schlimm wenn ich es jetzt am Anfang einmal für 7 Tage lang mache ?

David  22.07.2021, 13:44
@Angelo2007

7 Tage wird nichts bringen.

Für was überhaupt ein Minicut ?

Angelo2007 
Beitragsersteller
 22.07.2021, 13:59
@David

Um einfach mal 1-2 Kilos in schneller Zeit runter zu haben

es ist ausgesprochen ungesund, sich von protein und brokkoli zu ernähren.

diese ernährungsform ist wie jede einseitige ernährung extrem ungesund. klingt, als würden fett und kohlenhydrate extrem heruntergefahren.

die folge: du bist müde, gereizt und unkonzentriert und dein immunsystem wird heruntergefahren.