Schnell 800 kcal verbrennen?übungen?
kennt ihr Übungen/ Workouts die ich jetzt machen könnte und wo man 800kcal verbrennt ? Joggen geht gerade nicht (darf nicht mehr raus)geht das überhaupt schnell 800kcal zu verbrennen ?
gerne auch workout Videos :)
sorry für die Rechtschreibfehler :)
4 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Fitness, Workout
Hallo!
- 90 Minuten Hampelmann
- 90 Minuten Stepper
- 90 Minuten Crosstrainer
- 90 Minuten Zumba - geht auch zuhause über youtube
Ich wünsche Dir alles Gute und einen schönen Feiertag.
Wenn du auf workout Videos angewiesen bist, müsstest Du das aber schon locker 2 Stunden durchziehen...
sozialtusi
23.12.2017, 20:35
xCayax
23.12.2017, 20:38
Beitragsersteller
@sozialtusi
Danke
so schnell geht das nicht, Beispiel: man müsste mehr als eine Std. auf dem Ruderergometer stramm durchziehen
xCayax
23.12.2017, 20:44
Beitragsersteller
Ok Mist :/
Das geht nicht schnell.
xCayax
25.12.2017, 00:47
Beitragsersteller
Ja habe ich auch gemerkt
Ok geht es sonst nicht anders irgendwie Seilspringen oder so ?....