Sehr viel zugenommen findet ihr ich bin jetzt zu sehr Übergewichtig? (Siehe Bild ) ?
Ich hatte früher eine esstörung und wog 55 Kilo und jz wiege ich ca 75-76 Kilo (172 groß 15 Jahre )
5 Antworten
Es ist auf jeden Fall besser als nur 55 kg zu wiegen. Ich würde auch eher zu Sport raten als zur Kontrolle des Essverhaltens.
Ich finde nicht ... aber eine kleine Hängewampe hast du schon! Mach Sport und trainiere deine Bauchmuskulatur :-) Das wird schon!
Nunja, für 15 ein bisschen viel, finde ich. Noch ist es OK, aber musst aufpassen.
Bewege dich ein bisschen mehr, achte ein wenig auf das, was du isst, dann sollte das absolut stimmen - und auch nicht mehr werden, eher weniger.
Als junge ist dein normal Gewicht eher so um die 72 kg nach der alten Formel Wen überhaupt hast du nur 4kg zu-viel und die kannst du leicht wieder ab trainieren aber bitte nicht mehr!!
Die neue Formel ist Größe minus 100+ 10 kg wegen den magersüchtiegen !Da diese keinerlei reservenb mehr hatten wen sie mal krank wurden.Auch wen da was zu sehen ist ist das nicht un normal den un normal sind six packs und keinen Bauch zu haben außerdem wen du zu viel abnimmst hast du keine kraft wen du eine Ausbildung anfängst! Halte dich wenigsten an die alte Formel!
Geht noch, kommt halt langsam eine kleine Wampe, ist aber noch nicht so schlimm. Iss halt bisschen weniger, stemm mal ein paar Gewichte, damit Du Deine gute Statur behältst und gut isses. Sieht noch völlig okay aus ;-)