Seitenschläfer Schulterschmerzen trotz Tempur?
Ich habe eine Tempur Matratze aber habe das Gefühl dass meine Schulter nicht richtig einsinkt. Als wenn sie quasi in mich reingedrückt wird statt in die Matratze. Ich hab irgendwie kein plan was die frage ist aber welche matratze könnt ihr mir empfehlen für seitenschläfer wo die schulter tatsächlich auch einsinkt?
3 Antworten
Das ist halt das Problem vom Visco-Schaum, reagiert durch Wärme.
d,h. die sackt durch die Körperwärme ein und federt nicht mehr nach.
Das Gefühl von Härte ist da, und stützt nicht wirklich körpergerecht.
Ich würde Dir eine Qualitäts-Kaltschaum-Matratze mit mind. Raumgewicht
von 55 kg/cbm empfehlen. die bekommst du dann in 4-5 Härtegrade
also von softig bis fest. Ist sicher was für dich dabei, und hat dann eine
gute Schulterzone, und ist vorallem gut belüftet (ohne Hitzestau).
Die kann man dann noch mit einen flexiblen Lattenrost mit Schulterabsenkung
LWS-Stütze und Hüftabsenkung durch Höhenarretierung ergänzen und
deinem Körper anpassen. Aber vielleicht hast du schon was gutes in dieser
Richtung.
Ich schlafe schon seit 25 Jahren auf solche Schlafsysteme, sehr
erfolgreich ohne Probs
Dass die Schulter nicht einsinken kann liegt daran, dass dein Lattenrost keine Schulterzonenabsenkung hat oder nicht auf deine Körpergrösse und dein Gewicht angepasst ist.
Lattenroste der Firma RöWa zum Beispiel können auf den Schläfer eingestellt werden.
Tempur ist nicht unbedingt die ideale Matratze für dein Problem.
Lass dich in einem Ergonomiefachgeschäft beraten.
Das ist doch ganz einfach, du drehst die zwei Rosten auf Schulterhöhe um und schon ist das Problem gelöst. Hab ich auch gemacht und funktioniert bestens. Wenn Nötig auch drei Rosten. Jetzt kann die Matratze gut nach unten nachgeben.
Dann nur noch das richtige Kopfkissen und gut ist.