Sind Bandagen schlecht für den Muskelaufbau?
ich habe immer wieder schmerzen im knie und deshalb hat mir der orthopäde eine kniebandage und krankengymnastik verschrieben, die bandage soll ich nur tragen wenn ich was machen, bei dem ich normalerweise beschwerden habe und ich frage mich, ob die muskeln nicht weniger werden und dadurch der krankengymnastik entgegenwirken, weil die kniemuskulatur nicht, bzw. weniger arbeiten muss, wenn die bandage alles stützt
2 Antworten
da ich zumindest beim Sport auch ständig eine Kniebandage trage, kann ich aus eigner Erfahrung sagen, dass ich das Tragen der Bandage nur emfpfehlen kann. Meiner Meinung nach wirkt die Stützfunktion nicht dem Muskelaufbau entgegen. Das Knie wird durch die Bandage lediglich gestützt und die Bewegungen müssen ja trotzdem aktiv ausgeführt werden. LG von emma 65
Hoffe, dass meine Antwort bei dir ankommt, Habe die Bandage fürs Knie nach einem Fahrradunfall mit Knieprellung erhalten und benutze sie jetzt, um Schwellungen und Schmerzen vorzubeugen( die ich ohne 'Bandage schon hatte) LG emma
"Kniemuskulatur" gibt es nicht ! Das Knie ist ein Gelenk, an welchem zwar umgebende Muskulatur ansetzt (Oberschenkel, Unterschenkel), selbst besteht ein Knie aber lediglich aus knöckernen Bestandteilen, Sehnen und Bändern, Flüssigkeiten usw.
Hast Du eine Kniebandage ist dies ein Hinweis darauf, daß z.B. Dein Arzt die Notwendigkeit sieht, Dein Knie zu durch diese Stabilisierung zu stützen.
Von einem selbständigen Versuch Muskelaufbau zu betreiben würde ich abraten, die Krankengymnastik sollte reichen, den Erhalt der Muskulatur zu gewährleisten.
MfG.
danke, darf ich fragen warum du bandagen benutzt?