Sind diese Symptome noch normal?
Hallo,
ich habe seit etwa zwei, drei Jahren Kreislaufprobleme, überwiegend aber im Sommer, sonst nur selten. Jetzt fängt es auch wieder an und ich merke, dass es mir echt gar nicht gut tut, wenn ich raus gehe. Aber ich muss ja, wegen der Arbeit.
Es ist nicht so, dass es nur Schwindel ist, ich habe bei Hitze dauerhaft einen schnellen Puls, selten mal kurze Herzsprünge, irgendwann werden meine Arme und Füße taub und ich kriege etwas schlechter Luft und bin neben der Spur (und dann kommt leichter Schwindel). Es ist sehr anstrengend und ich kann mir ehrlich gesagt nicht vorstellen, dass das bei jedem so ist, aber vielleicht ja doch und ich übertreibe?
Ich war auch schon jedes Jahr deswegen beim Arzt, aber Herz ist gesund und Blut auch alles ok, bin aber Diabetes Risiko Patient (habe nüchtern etwa 100). Werde aber definitiv wieder zum Arzt gehen.
Ich mache mir auch Sorgen um meine berufliche Zukunft, da ich einfach so nicht arbeiten kann. Ich habe das Gefühl, wenn ich nicht mindestens sitzen bleiben kann, dass ich dann hyperventiliere oder so. Kann mir der Arzt da irgendwie eine Art Attest geben. Mir ist bewusst, dass halt sonst evtl. iwann die Kündigung kommt, wenn der Arzt darin immer noch nichts sieht (wobei er letztes Jahr gesagt hat, er kann sich vorstellen, dass ich unterbewusst gestresst bin und solche Mini Hyperventilationen habe). Aber das Wissen alleine hilft mir nicht.
Ich bin da momentan echt ratlos. Zuhause ist alles ok, aber sobald ich mittags raus gehe, fängt's an.
Vielleicht hat ja jemand einen Tipp
1 Antwort
Hört sich fast nach Magnesiummangel an - leider läßt sich ein Mg-Mangel im Blut kaum feststellen - das liegt daran dass Mg zu circa 99 Prozent in Knochen, Muskeln und Gewebe eingelagert ist - liegt hier ein Mangel vor, bringt auch ein Bluttest keinen Aufschluß darüber - daher erkennt man einen Mangel am besten an den Symptomen.
Die häufigsten Mangelsymptome findest Du hier - darunter auch Deine Symptome.
Der Tagesbedarf an Magnesium beträgt bei Erwachsenen mindestens 350 mg. Jedoch kann durch Stress oder Sport der Bedarf auf circa 500 mg ansteigen.
Vielen Dank
Welche Dosis würdest du empfehlen?