Kann man Size Zero nach der Schwangerschaft machen?

Hallo! Ich rate ab. 

Size Zero 32 : 32 steht wirklich für die Hungergröße 32!!! Lass es sein. Fast Richtung Magersucht, unsinnig und ungesund. Fit femmede sagt :

 Um erst einmal die Begrifflichkeit zu erklären, lohnt sich ein Blick zu den Stars und Sternchen in Amerika: Denn der Name “Size Zero” stammt aus den USA und bezeichnet die Kleidergröße 0, die dort von zahlreichen Prominenten getragen wird. In Deutschland entspricht das etwa einer Größe 32. Der Name der Diät ist in sofern nicht gerade glücklich gewählt, da man damit den Magerwahn um die Kleidergröße “Size Zero” noch verherrlicht, anstatt auf die Gefahren hinzuweisen, die diese Maße mit sich bringen< 

Und weiter :

 Doch allein der Name der Diät hinterlässt einen schalen Beigeschmack, denn damit werden Schönheitsideale verherrlicht, die gesundheitlich bedenklich sind, da sie oft in einem ungesunden BMI-Bereich liegen. Auch das Motto “Abgerechnet wird am Strand” unterstützt diesen Eindruck, hier an die Komplexe junger Frauen zu appellieren, um sie zu einer Anmeldung zu überzeugen.< Damit kommen wir zum nächsten Kritikpunkt an der Size Zero Diät, denn eine Anmeldegebühr von 299 Euro für ein 10 Wochen Programm ist ein stolzer Preis. Hinzu kommen die Zusatzpakete, die einem empfohlen werden, sodass diese Diät wirklich ins Geld geht.  Mit Sicherheit gibt es günstigere Wege, ähnliche Erfolge zu erzielen und seine Wohlfühl-Figur zu erreichen.< 

Für 299 Euro verschlechtert man nachhaltig  eher  die Attraktivität, ungesund ist es auch - nicht nachhaltig zudem. 10 Wochen Programm - was ist danach? Wie eine Sandburg vor der Flut. Geld weg und meist mehr Gewicht.

Alles Gute.

Wenn man stillt, nimmt man in der Regel ganz gut wieder ab, so dass die Schwangerschaftspfunde fast von selbst wieder schwinden. Allerdings sollte man in der Stillzeit ganz sicher keine Size Zero anstreben, denn das würde garantiert auf die Milchproduktion schlagen. Dein Körper wird ohnehin eine ganze Weile brauchen, um sich von den Strapazen der Schwangerschaft zu erholen.

Natürlich kannst Du nach dem Wochenbett langsam mit Sport anfangen. Wichtiger als abnehmen sollte Dir dabei aber die Rückbildungsgymnastik sein. Und wenn alles "richtig" läuft, hat sich Dein Fokus ohnehin ein gutes Stück in eine andere Richtung gedreht - nämlich auf Dein Kind - so dass Du Dir selbst erst mal gar nicht mehr sooooo wichtig bist. Und wenn das Baby dann ein wenig größer ist, stellst Du Dich selbst auch wieder mehr in den Mittelpunkt und kannst dann entscheiden, wie wichtig Dir eine bestimmte Kleidergröße noch ist und mit entsprechenden Maßnahmen anfangen.

Viel Glück! :-)

Also wie das mit der Schwangerschaft läuft kann ich dir jetzt nicht sagen, da schreibst du am Besten auch mal direkt an den support, der kann dir da sicher helfen und du fragst vorher mal deinen Arzt was er dazu meint :-)

Aber grundsätzlich kann ich das Programm nur empfehlen, ich hab damit super erfolge erzielt und hab in der army auch desöfteren mal mitbekommen, dass das Mädels auch nach der Schwangerschaft gemacht haben und super aussahen <3

Viel erfolg :-)

size Zero solltest du sowieso nicht haben - das ist für deinen Körper nicht gesund.

Und wie man gesund und normal abnimmt - dazu gibt es genügend Fachbücher.

Ich würde auch abraten von irgendwelchen Extrem-Diäten (als Beispiel). Du brauchst, als frischgebackene Mutter, vorerst jede Kraft die du aufbringen kannst. Dies klappt nicht, wenn dein Körper geschwächt wird durch Kalorienreduzierung oder auspowernden workouts.

Ich hab schon Leute gesehen im Park, die joggten und schoben derweil den Kinderwagen vor sich her.