Skoliose und Kraftsport?

Mit dem Kraftsport würde ich erst mal aufhören. Es ist nicht gerade vorteilhaft, wenn Du beispielsweise während des Kraftsports durch die Skoliose eine falsche Haltung hast und in dieser Haltung dann trainierst.

Ich würde Dir empfehlen, dass Du dir Krankengymnastik verschreiben lässt. Es gibt auch gerätegestützte Krankengymnastik, was ich schon mache seitdem ich 14 Jahre alt bin. Natürlich verfügt jede Einrichtung über andere Geräte, aber in meinem Fall ist es zum Beispiel so, dass ich am Butterfly und am Seilzug trainiere. Dann mache ich noch Latziehen, wo ich nun den Namen des Geräts nicht kenne. Angefangen habe ich davor auch mit normaler Krankengymnastik, nun mache ich beides gemischt.

Die Übungen welche Dir bei der Physiotherapie beigebracht werden, kannst Du anschließend auch alleine zu Hause machen. Man sollte sich nur nicht alleine irgendwelche Übungen raussuchen, welche man dann höchstwahrscheinlich falsch ausführt.

Sprech da am besten mal mit deinem Orthopäden drüber. Der kann dir das ganze verschreiben.

Langes Sitzen ist genauso schlecht wie langes Stehen!

Lasse Dir in Deinem Fitnessstudio von den Trainern einen guten Trainingsplan für den Rücken erstellen! Das habe ich auch gemacht.

Regelmäßiger Muskelaufbau stärkt auch den Rücken!

Physiotherapie wird dir helfen. Du kannst dir wahrscheinlich welche von deinem Arzt verschreiben lassen. Bis dahin solltest du nichts machen, was dir Schmerzen bereitet. Dein Physiotherapeut wird dir mit Sicherheit genauer sagen können, was du machen kannst und was nicht.

Ich würde auch Physiotherapie sagen.
Mit  17 wächst man noch und kann noch was dagegen machen.
Also eventuell (je nach Grad) ein Skoliose Korsett...?
Man sollte auch nicht schwer heben ;)