Sollte ich trotz Knieschmerzen tanzen?
Ich habe seit 3 Tagen so seltsame Schmerzen im linken Knie, so links neben der Kniescheibe. Richtig weh tut es nur beim Draufdrücken. Ansonsten ist da nur ein unangenehmen ziehen an der stelle und seltsamerweise zieht der sich auch bis unters Knie. Ich mache seit 2 Monaten wieder Ballett, weiss irgendwer woher das kommen kann? Und sollte ich damit tanzen? Ich kann mir vorstellen dass meine Knie nach der langen Pause nichts mehr gewohnt waren... Habe ich meine Knie zu sehr belastet?
6 Antworten
Den Schmerz kenne ich leider auch sehr gut, besonders wenn man viel trainiert hat (Ballett, nach den Sommerferien etc.). Geh vielleicht trotzdem lieber zu deiner Tanzlehrerin oder zum Orthopäden und lass das abklären, mit der Zeit lernst du recht gut was gute und was schlechte Schmerzen sind..
Das hat sich dann ja hoffentlich zum positiven gewendet!!
Ja das stimmt sicher, aber bevor man es noch schlimmer macht, sollte man lieber einmal aussetzen und man kann ja auch zuhause bisschen kräftigen oder dehnen :)
Bei mir war das genau so mit dieser Stelle und wir sind zum Orthopäden gegangen und der hat gesagt es ist nur Wachstum ich würde dir raten das du versuchen kannst damit zu tanzen aber wenn es weh tut solltest du dich hin setzten
Hallo, Ich kenne diese Schmerzen auch sehr gut. Ich habe im rechten Knie irgendwas mit meinem Muskel und soll deswegen auch mit Ballett anfangen. Du kannst ja kurz bevor die Stunde anfängt zu deiner Lehrerin gehen und ihr melden dass es deinem Knie nicht so gut geht, dann aber noch sagen, dass du es probierst und dich meldest wenn es nicht mehr geht. Das akzeptieren meist alle Trainer wenn es nicht dauerhaft so ist. Nebenbei kannst du ja noch von dem bevorstehenden Arzttermin erzählen. Viel Spaß beim tanzen ;). LG KakaomitSahne
Du solltest auf alle Fälle Pause machen und zum Arzt gehen, wenn es nicht weg geht. In der Zwischenzeit kannst du ja Umschläge machen um es zu verbessern. Gute Besserung!
Geh zum Arzt. Knieschmerzen sollten niemals unterschätzt werden!
Gott sei dank jemand der mich versteht! Meinst du ich sollte das tanzen morgen lieber sein lassen? Am Donnerstag habe ich nämlich erst den Arzttermin... Aber ich hasse es stunden ausfallen zu lassen besonders weil in letzter zeit so viel ausfällt und ich nur einmal pro woche gehe :/