Stepper nach Leistenbruch OP?

Hey Leute ,

also ich hatte am 27.02.20 Meine op Leistenbruch auf beiden Seiten.

ich möchte jetzt gerne wieder langsam anfangen mit dem Sport.

ich würde auch gerne mit dem stepper beginnen, weiß jemand ob man das schon machen kann ?

mein Arzt meinte ich könne auch mein Oberkörper trainieren solange es nicht meine Bauchmuskulatur beansprucht.

also vielleicht kann ja jemand helfen der es auch hatte :)

Frage 1. Stepper ?

Frage 2. Oberkörper Training ?

schönes Wochenende

3 Antworten

booktolook

14.03.2020, 14:33

Dann fange doch mit dem Oberkörper an und arbeite dich langsam nach unten. Du kannst dir ja auch für den Oberkörper ein paar Hanteln zulegen. Und dann würde ich an deiner Stelle den Arzt nochmal genau fragen wann du mit dem Stepper anfangen kannst.

Venus345

14.03.2020, 17:30

Hallo mein Chef durfte nach dem Leistenbruch ca. 3 Monate nur Spazieren gehen oder Büroarbeiten machen die Schwerarbeit mussten wir übernehmen

erst nach ca. 3 Monaten durfte er wieder Traktor fahren

habe noch etwas Geduld erst wann der Arzt Grünes Licht gibt

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

Mignon5

14.03.2020, 14:33

Nur dein behandelnder Arzt kann die Frage beantworten. Jede OP ist anders und jeder Körper reagiert anders. Deshalb können Erfahrungen anderer nicht auf dich übertragen werden.