TCM Methoden um das Immunsystem zu stärken?

Fehlende Konzentrationsfähigkeit hat außer bei Krankheit nichts mit dem Immunsystem zu tun.

Geschwollene Lymphknoten... mal abklären lassen.

Ansonsten... LEBENSSTIL.

Stress? Zuviel prügelt dich nieder... Genug Schlaf... unbedingt nötig

Bewegung? Auch richtig harter Sport... wirkt Wunder

Ernährung? (ja nicht einseitig, genug, aber nicht zu viel, Trinkst du genug - grad Richtung Blase, bedenke ggf. Unverträglichkeiten)

Alk? (Nicht zu viel, hohe Belastung)

Rauchen? (Lass sein)

Sonnenlicht? (Kein Sonnenbrand und ja genug, ohne prügelst auf Stimmung und Immunsystem, Vitamin D?)

Dann gibts Massagen... Sauna und Therme, Entspannung durch Medidation...

Und Abhärten. Mal in Badehose in den Schnee, nach dem warmen Duschen, so kalt es die Leitung hergibt...

Probier das mal, anstatt Hokuspokus.

Ich halte zwar viel von TCM - aber für die Symptome, die du erwähnst, kannst du mit dem richtigen Ansatz auch so schon einiges richtig machen und dir helfen. Als erstes solltest du aber erkennen, dass VOR dem Gang zum Arzt eigene Bemühungen stehen müssen: mit Änderungen in der Ernährung zum Beispiel.

Mehrere deiner Symptome (Probleme mit dem Immunsystem, geschwollene Lymphknoten, depressive Zustände, Nierenentzündung) deuten z.B. auf eine Entzündungstendenz hin.

Entzündungen beginnen still, wie ein Schwelbrand im Körper, werden akut und enden in chronischen Zuständen, die unsere Schulmedizin als 'unheilbar' bezeichnet (obwohl man da auch immer noch etwas machen kann). Ursache für Entzündungen sind die falschen Fette: die Omega 6-Fette wirken entzündungsfördernd (Sonnenblumenöl, Distelöl, Margarine, Fertignahrung, Industriebackwaren, Transfette durch zu hohes Erhitzen, billige Fertigprodukte: Kleingedrucktes lesen!). Stille Entzündungen machen sich dadurch bemerkbar, dass der Körper das Immunsystem hochfahren muss (Stichwort fehlende Konzentration, Müdigkeit, geschwollene Lymphknoten).

Du kannst mit den entzündungshemmenden Omega 3-Fettsäuren gegensteuern, indem du nur noch diese zu dir nimmst: Lachs, fetten Kaltwasser-Meeresfisch, Rapsöl, Olivenöl, Avocado, Leinöl und Leinsamen, Chiaöl und Chiasamen, Hanföl und Hanfsamen uvm. Da du diese Fette nicht erhitzen darfst, kannst du über das fertige Essen evtl. löffelweise etwas von diesen Ölen tun. Zum Erhitzen kannst du das hitzestabile Bio-Kokosöl ohne weiteres verwenden.

Am besten kombinierst du Omega 3-Öl mit Vitamin D: das ist möglich mit einem Öl, das ich seit knapp 3 Jahren einnehme und mit dem es mir prächtig geht. Denn dass wir zu wenig Vitamin D bekommen, da die Sonne bei uns nicht genug scheint, ist klar. Also muss es ersetzt werden: durch Nahrung allein etwas schwierig, aber es gibt clevere Möglichkeiten. Mit ausreichend Vitamin D bekommst du deine depressionsartigen Zustände in den Griff.

Bleiben noch Kaltschweiss, Frieren. Da ich mich seit fast 40 Jahren mit Dr. Schüßlers Biochemie befasse, kann ich diese Symptome als Mineralstoffmangel einordnen. Frieren als Symptom für einen Kieselerde-(Silicea)-Mangel bedeutet, dass dein Körper gerade entgiftet, und zwar Schwermetalle und Aluminium: dazu braucht er Kieselsäure (Silicea), und zwar mehr, als du ihm zur Verfügung stellst. Um Abhilfe zu schaffen, solltest du dir entweder Kieselerde (Apotheke), Silicea-Gel (Reformhaus) oder Zeolith (Internet) beschaffen und ab jetzt kurmäßig täglich 1 Teelöffel voll in Wasser einnehmen (kein Metalllöffel!). Zusätzlich - um die Wirkung zu festigen - noch Schüßler Nr. 11: Silicea D12, mehrmals täglich 1 Tabl. im Mund zergehen lassen, das dafür sorgt, dass die hochdosierte Kieselerde besser aufgenommen und eingebaut wird.

Bei Vitamin C ist es wichtig, nur das natürliche (Acerola, Zitrusfrüchte, Beeren, fertige Mischungen) und kein synthetisch hergestelltes (Ascorbinsäure, wird gentechnisch hergestellt) zu nehmen. Vitamin C braucht der Körper täglich, um freie Radikale unschädlich zu machen.

Ich kann mir gut vorstellen, dass Antibiotika (=Mittel gegen das Leben) dir dann den Rest gegeben haben. Klar, denn sie töten alles an Bakterien ab, vor allem auch die guten Darmbakterien. Und ohne die kann deine Müllabfuhr nicht richtig funktionieren. Ein guter Arzt hätte dir gleich im Anschluss probiotische Enzyme verordnen müssen, mit deren Hilfe der Darm wieder auf die Beine kommt - aber das wird ja von den Kassen wieder nicht erstattet, da es zu den Lebensmitteln gehört (Probiotika=Mittel zum Leben).

Wenn es dich interessiert, kann ich dir noch Links zum Nachlesen geben (später). Dann gib mir bitte Bescheid.

Du kannst mit diesen geschilderten Methoden dir erstmal selbst helfen. Die richtige Ernährung ist sehr wichtig und hilft, auch hormonell alles in Schuß zu halten. Man kann seine Symptome selbst auf Ursachen hin behandeln. Ich mache das schon sehr lange so - erfolgreich.

Meine Tochter nimmt zur Stärkung des Immunsystems jetzt Schüßler-Salze. Google das mal (ich glaube unter DMU).

Bei mir wurde eine Sehnerventzündung diagnostiziert. Alle Neurologen haben mir gesagt ich hätte eine milde Form von MS. Die lebenslange Basis-Therapie wurde gleich über den Tisch geschoben. Auf meine Frage wo der Ursprung herkommt, wurde ständig mit den Schultern gezuckt und ich hatte dabei schon Spezialisten rausgesucht.

Also habe ich über Empfehlung den Amchi Dorjee Tseten Bhutia besucht. Der nur den Kopf schüttelte (viel redet er nicht) und mir sagte das das Auge mit der Leber zusammen hängt. Nach der Untersuchung stand das Ergebnis fest > Fettleber! Obwohl ich äußerlich sehr durchtrainiert bin und so gut wie kein Fett hatte.

Er hat mir eine Liste erstellt was ich essen/trinken darf und was nicht.

Zusätzlich hat er mir noch Pillen verschrieben die mein Körper entschlacken.

Ich habe danach meine Leberwerte bei einem Allgemeinmediziner überprüfen lassen, um nochmal sicher zu gehen. Und siehe da! Wirklich erhöhte Leberwerte. Und das obwohl ich erst 5 Monate davor bei einem großen Checkup war wo alles angeblich super war.

Auf meine Frage wieso das nicht entdeckt wurde, kam die Antwort das halt nicht alle Leberwerte geprüft werden.

Nachdem ich 6 Monate mit ein Matschauge (Sehkraft ca. 50%) rumgelaufen bin und mit Cortison voll gepumpt wurde, habe ich nach der Amchi-Anleitung sofort Besserung verspührt. Jetzt nach weiteren 6 Monaten ist mein Auge wieder bei 95 % - 100 %. 95 % Bei Hitze (Sauna, etc.)

Ich fühl mich fitter und bin nicht mehr so niedergeschlagen. Mein Rücken macht nicht mehr soviel Ärger! Und ich habe den ganzen Winter nicht einmal ein Schnupfen gehabt. Die letzten drei Jahre war ich dauerkrank. Ein Infekt nach den anderen.

Soviel zum Hokus-Pokus!

Mittlerweile würde ich nur noch in Extremfällen zum Schulmediziner gehen.

Meine Lobeshymne an die TCM