Verdauungsstörungen-> nichts essen?

Das kann einfach aus stress resultieren & wenn du nicht deine gase/deinen Kot ablässt sondern ansammelst.

Ich kenne das auch, bei mir war es sogar mal so scjlimm, dass ich dachte mir reißt jetzt gleich der Banzen auf, so gezogen hat das in der Gegend. Der Schmerz kam ja vom Anus direkt zum Unterbauch & würgelte rum. Ich dachte auch mir knallt der Arsch weg als ich mich zur Not auf einen Stuhl setzte. Aber ich habe dann erst mal den Schmerz ausgehalten (was sich anfühlte wie minuten) & mir ruhige Gedanken gemacht. & als es ging bin ich zur Toilette & habe mich mal so richtig ausgesch... :b

Seitdem ich versuche ganz bewusst mir Schei*zeiten einzuräumen & stressige Situationen mit meiner pessimistischen Weisheit zu kontern & Gedanken an leicht wehende Sonnenblumen auf einer sonnigen Wiese (an so was denke ich a wenn ich mal sehr dringend pipi muss aber schon als kind) geht es eigentlich.

Ich merke auch sofort, wenn mein Tagesplan Schei*zeit nicht hergab oder es mal nicht ging das Ausleeren, dass sich eben Gase sammeln, wegen dem kot der sich sammelt. Aber so eine extreme Situation wie oben hatte ich nicht mehr, nur mal Herzschmerzen & Schwindelgefühle - ist aber schon wieder her.

Ich rate dir Zeiten einzurichten wenn du Aa gehst & dir auch beruhigende Gedanken ganz bewusst in stressigen Situationen zu machen.

Falls es die erste Zeit mit dem Ausleeren nicht geht, mache die keine Sorgen, der Darm muss sich erst dran gewöhnen. Bleib einfach etwas länger sitzen & gehe immer zu deiner Zeit oder nahe derer.

Hier auf der Seite findest du ausserdem noch mal weitere Tipps - um "Gaswürste" zu vermeiden:

https://www.eurapon.de/blog/luft-im-bauch-was-tun/

Und ein Tipp noch wenn du Bohnen magst; koch sie gut durch & wie bei allem was du isst, nimm dir zeit, dann bläht es auch nicht so

Geh lieber zum Frauenarzt, es könnte dahinter eine gynäkologische Erkrankung stecken !

Ruf doch lieber mal bei deiner Frauenärztin an und Schilder ihr es, sowas kann auch mal doof ausgehen