Wahnsinnige Angst vorm Psychotherapeuten bzw. der Psychotherapie! =(

Viel kann ich dir wahrscheinlich nicht sagen. Immerhin meine Gedanken:

Du hast eingesehen, dass du nicht wie bisher weitermachen kannst und dich durchgerungen, eine Therapie zu beginnen, um dein Leben zu ändern. Dass das eine extreme Änderung geben kann, das hast du auch gecheckt, und genau davor hast du Angst.

Angst vor deinem eigenen Mut, Angst vor Veränderung, auch die Angst, dich (endlich einmal) wirklich zu sehen,so wie du bist sozusagen aus den 'neutralen' 'objektiven' 'professionellen', Augen des Experten/Therapeuten, Angst, dir nackt vor ihm vorzukommen...all das istverständlich, aber ist auch ü b e r w i n d b a r

Schliesslich willst du ja (wenn auch vielleicht eher unbewusst, wenn auch gegen eigene Bedenken)die Änderung, schliesslich ist der Therapeut beruflich ausgebildet und zu Verschwiegenheit nach aussen verpflichtet usw. Er (oder sie) ist FÜR dich da

Und nicht zuletzt hast du eine vage Vorstellung, wie du gerne in Zukunft leben, denken und fühlen möchtest. Pack es an, trotz aller Hürden. Es kann nur besser werden!

Vor dem Therapeuten brauchst du überhaupt keine Angst zu haben, so gut wie du das gerade beurteilst, wird er dich nie kennen. Vorallem müsste er sich das alles über jeden seiner Patienten merken. - Du brauchst Hilfe, die du bekommst. Der Therapeut urteilt nicht über dich, sondern hilft dir. Außerdem mach dir keine Sorgen, denn auch der steht unter einer Schweigepflicht.

Das wird schon, lern ihn erstmal kennen.

Was hast du zu verlieren? Kann dein bisheriges leben schlimmer werden nur weil du vor DEINEM ARZT mal weinst? Und Hellseher sind Therapeuten weiß Gott nicht, im Gegenteil, sie können dir nur helfen wenn du ehrlich zu ihnen bist weil sie eben nichts von alleine wissen! Geh einfach mal hin, du wirst dich wundern wie befreiend es sein kann einfach nur mal mit jemand völlig neutralem zu reden!

Tu Dir selbst den Gefallen, und probiere es aus!

Egal, was Dir von anderen Menschen gesagt wird, bei einer solchen Therapie ist nichts schlimm oder peinlich. Und alles, was dort geschieht, bleibt zwischen Dir und dem Therapeuten. Er wird nicht telepathisch alles in Deinem Gehirn ablesen können, er weiß nur so viel von Dir wie Du preisgibst. Es ist auch nicht schlimm, wenn Du in seinem Beisein weinst - das ist eher ziemlich normal.

Vielleicht hilft es Dir, Dir das klarzumachen.

Angst brauchst du aber nicht zu haben.Das ist hauptsächlich jemand,mit dem du erstmal über deine Sorgen und Ängste sprechen kannst.Und nein,der kann keine Telepathie .Glaube mir,der kennt sich auch mit solchen Gefühlen aus und wird darauf eingehen.Wichtig ist ja auch das zwischen euch auch ein Vertrauen entsteht,weil dann auch für dich es leichter sein wird zu sprechen.Es ist ja nicht so wie bei anderen Ärzten,so nach dem Motto ansehen und Tschüss.Er wird dir schon Zeit lassen,das du dich auch sammeln kannst.Und wenn du anfangen solltest ist das auch nicht schlimm.Daran erkennt er ja wie sehr dich was belastet und das passiert vielen.Die haben schon Taschentücher dafür.Also die kennen das gut.Ich wünsche dir gute Besserung