Lachen und weinen in der Psychotherapie?

In einer Therapie ist ja der Sinn der Sache, dass man endlich jemanden ganz genau zeigen kann und auch soll, wie es in einem drin wirklich ausschaut. Darum geht es ja, und genau darauf werden die Therapeuten vorbereitet, die kennen und wissen das.

Wenn du weinen willst, dann weine. Es ist vollkommen und absolut egal, was die Therapeutin denkt, sie macht ihren Job und wird inzwischen ganz genau wissen, dass du große Hemmungen hast und Gefühle durch Lächeln überspielst und im Zaum halten willst.

Vermutlich sitzen da auch Leute drin, die schreien, flennen, umkippen, sich übergeben und schlimmeres.

Habe auch mal gehört, dass manche Leute bei schlimmen Sachen lächeln, weil sie das Geschehen nicht an sich heranlassen wollen und können, weil sie sonst zusammenbrechen würden. Erst wenn sie es schaffen, es heranzulassen, zusammenzubrechen und alles zu fühlen, kann die Verarbeitung und Heilung beginnen.

Eine gute Therapie soll dein Problem knacken. Und wenn sie auf den Punkt kommt und du nicht mehr lächelst, dann wirkt sie. Dass Patienten dann Emotionen zeigen und weinen, ist völlig normal.

Ich kenn das - ich bin auch so die bei jedem Thema lacht, ich unterdrücke so meine Gefühle oder wenn ich über etwas rede was mich belastet, dann lächel ich auch immer - das nervt mich selber, aber mein Therapeut nimmt mich trotzdem ernst. Ich habe es sogar gesagt das es typisch bei mir ist, da hat er sowas wie wissend genickt ;)

Geweint habe ich bei ihm noch nie, auch wenn ich kurz davor war und man es mir angesehen hatte.

Ich finde es super, dass Du hier diese Frage stellst. Du überspielst Deine Gefühle, indem Du lachst oder lächelst, weißt aber für Dich, dass Du Dich anders fühlst. Deine Therapeutin ist möglicherweise darauf "hereingefallen", wenn sie auch immer mehr lacht. Dies ist der kritische Punkt - Du könntest aus dem Rest der bewilligten Stunden eine Wohlfühlveranstaltung machen, die zu so etwas wie einem Kaffeekränzchen wird, und man mag sich allseits, Deine Therapeutin und Du. Du willst aber offenbar etwas in Deiner Therapie erreichen, was Dich weiterbringt, und hinterfragst den aktuellen Stand kritisch. Ich würde Dir wie die anderen raten, das Ganze mit Deiner Therapeutin so zu besprechen, wie Du es hier geschildert hast. Das bedeutet auch Kritik an Deiner Therapeutin, das ist nicht schön, aber das gehört zu ihrer Arbeit dazu, und für Dich ist es vermutlich eine ungewohnte Angelegenheit, eine "Respektsperson" zu kritisieren. Wenn sie eine gute Therapeutin ist, wird sie Deinen mutigen Schritt anerkennen und Dich unterstützen, an Deinen wirklichen Problemen zu arbeiten.

Dass man eine gewisse Zeit braucht, um sich in der Therapie zu öffnen und zu zeigen, wie man sich wirklich fühlt, ist im übrigen normal :)

Viel Erfolg!

teures schauspiel auf deine kosten..

so kannst du die therapie ins unendliche ziehen und irgendwann wirst du sagen sie hat nicht geholfen. also entweder vertraust du deiner therpeutin und öffnest dich,oder du suchst dir eine der du vertraust.ansonsten ist es verschenkte zeit..lachen kann man mit seinen freunden..